綿茵陳鯽魚湯

時(shí)間:2021-07-05 作者:干妹妹和干妹妹是不一樣的 來源:茶文化

利水除濕 和血排膿 消腫解毒

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【尿頻】的人少食。

綿茵陳鯽魚湯 所需材料

  • 赤小豆50g
  • 鯽魚500g
  • 綿茵陳30g
  • 3片
  • 蜜棗2個(gè)

綿茵陳鯽魚湯 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好各種材料

2

赤小豆用清水浸泡20分鐘左右洗凈

3

綿茵陳浸泡后洗凈,很多泥的 細(xì)心的洗凈

4

洗凈的綿茵陳用紗布或是煲湯袋包起

5

扎好

6

湯鍋放足夠的清水,放姜,蜜棗,赤小豆

7

熱油鍋下洗凈的鯽魚2面煎黃。

8

煎好的鯽魚,綿茵陳等材料全部放進(jìn)湯鍋煲

9

煎好的鯽魚,綿茵陳等材料全部放進(jìn)湯鍋煲

10

煲1.5小時(shí)即可,可放適量鹽調(diào)味。


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