利水除濕 和血排膿 消腫解毒
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【尿頻】的人少食。
綿茵陳鯽魚湯 所需材料
- 赤小豆50g
- 鯽魚500g
- 綿茵陳30g
- 姜3片
- 蜜棗2個(gè)
綿茵陳鯽魚湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好各種材料
2 赤小豆用清水浸泡20分鐘左右洗凈
3 綿茵陳浸泡后洗凈，很多泥的 細(xì)心的洗凈
4 洗凈的綿茵陳用紗布或是煲湯袋包起
5 扎好
6 湯鍋放足夠的清水，放姜，蜜棗，赤小豆
7 熱油鍋下洗凈的鯽魚2面煎黃。
8 煎好的鯽魚，綿茵陳等材料全部放進(jìn)湯鍋煲
9 煎好的鯽魚，綿茵陳等材料全部放進(jìn)湯鍋煲
10 煲1.5小時(shí)即可，可放適量鹽調(diào)味。
