紫菜番茄蛋花湯

時間:2021-06-27 作者:沉睡的獅子 來源:茶文化

減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。

紫菜番茄蛋花湯 所需材料

  • 西紅柿1個
  • 雞蛋1個
  • 紫菜少許
  • 5克
  • 香油少許
  • 香菜1顆
  • 10毫升

紫菜番茄蛋花湯 做法步驟詳解

1

食材準備。

2

西紅柿切片、香菜切段備用、蔥切蔥花。

3

雞蛋打散備用。

4

鍋中做油,下入蔥花和西紅柿炒出紅油。

5

倒入兩大碗的清水。

6

水開后,慢慢倒入雞蛋液,先不要著急推動蛋液。

7

蛋液自然定型后放入紫菜、香菜和鹽調味。


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