補(bǔ)氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】
丸子蔬菜湯 所需材料
- 冬瓜300克
- 香菇6朵
- 瘦肉250克
- 小白菜100克
- 蠔油適量
- 鹽適量
丸子蔬菜湯 做法步驟詳解
1
冬瓜去皮切片,香菇去蒂,洗干凈切十字花刀備用
2豬肉剁成肉末,加入鹽糖蠔油生粉生抽順著一個(gè)方向使勁攪拌,攪起勁…口感更好
3然后手沾點(diǎn)水,捏成一個(gè)小小的丸子,備用
4鍋里倒入適量水,和食用油,加入香菇熬煮湯底…
5香菇湯底煮開后,倒入捏好的丸子…
6熬煮至丸子全部飄起來了,倒入冬瓜片…
7熬煮冬瓜片透明了,倒入小白菜加入適量的鹽和蠔油調(diào)味就可以啦