補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 補(bǔ)鈣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜飲用排骨湯。
海帶冬瓜排骨湯 所需材料
- 排骨400克
- 冬瓜100克
- 海帶200克
- 鹽適量
- 雞精適量
- 蔥花少許
- 清水適量
海帶冬瓜排骨湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材
2 冬瓜切塊，要切厚一點(diǎn)
3 鍋里面放適量水，水開后把排骨倒進(jìn)去焯一下
4 焯好后，沖水洗凈裝盤備用
5 海帶冬瓜排骨湯(1)
6 海帶冬瓜排骨湯(1)
