延緩衰老 補(bǔ)肝補(bǔ)腎 養(yǎng)血益精 健脾固沖
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體虛血虧、肝腎不足、脾胃虛弱】的人易食用。
- 禁忌人群:
無(wú)不適宜人群。
烏雞山藥湯 所需材料
- 烏雞300克
- 山藥300克
- 姜6片
- 紅棗12顆
烏雞山藥湯 做法步驟詳解
1 烏雞洗凈后剁小塊。
2 紅棗洗凈，姜切片。
3 烏雞、紅棗和姜片一起放入燉盅里，燉一個(gè)小時(shí)。
4 一個(gè)小時(shí)后，山藥洗凈削皮切塊，放入燉盅里，所有材料再燉一個(gè)小時(shí)即可。
