鐵觀音和碧螺春，兩者都屬于是我國十大名茶之一，品質(zhì)都非常的高，受人喜愛的程度也是相當(dāng)不錯的。那么，鐵觀音和碧螺春這兩款茶葉，哪種刮油的效果會更加好一些呢？一起來認(rèn)識下。

【鐵觀音茶葉】

要知道，鐵觀音屬于是烏龍茶，為半發(fā)酵工藝去加工制作的。下面是它的喝功效：

１、抗衰老

鐵觀音內(nèi)含有的兒茶素成分，具有較強(qiáng)的抗氧化活性，可以消除細(xì)胞中的活性氧分子，可以有效的清除身體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到抗衰老、延緩衰老的作用。

２、降血壓

鐵觀音內(nèi)含豐富的茶單寧，這些物質(zhì)可以和咖啡因產(chǎn)生結(jié)合的作用，有抗氧化、抗變異、抗腫瘤、降低血液中膽固醇的好處，對于高血壓人群來說，這無疑是一種非常好的養(yǎng)生保健建議佳飲。

３、祛脂瘦身

鐵觀音內(nèi)含的咖啡堿物質(zhì)成分，可以提高胃液的分泌量，可以有助于消化；并且內(nèi)含豐富的兒茶素成分，是可以促進(jìn)脂肪代謝，可以減少腹部內(nèi)脂肪的堆積的。

４、提神醒腦

鐵觀音沖破后，茶葉中內(nèi)含的咖啡堿可以興奮大腦中樞神經(jīng)，可以有效的振奮精神，增強(qiáng)大腦思維，因此每天保持飲茶的習(xí)慣，是可以保持頭腦清醒的。

５、緩解疲勞

鐵觀音內(nèi)含的抗氧化、維生素Ｃ，這些物質(zhì)不僅僅可以清除身體內(nèi)的自由基，并且還可以分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，因此在這一方面是可以緩解身體疲勞現(xiàn)象的。

６、殺菌消炎

鐵觀音內(nèi)含的黃酮類化合物，有非常好的殺菌、解毒的作用；并且兒茶素、鞣酸物質(zhì)可以有效的凝固細(xì)菌蛋白質(zhì)，也就是具有殺菌的作用，可以抑制身體內(nèi)細(xì)菌病毒的生長。

【碧螺春茶葉】

碧螺春，屬于是沒有經(jīng)過發(fā)酵的綠茶類，里面所含的鮮葉物質(zhì)是比較豐富的。下面是它的喝功效：

１、減肥祛脂

碧螺春可以幫助清除我們身體內(nèi)的油脂的；因為碧螺春中有多種的多酚類、芳香類物質(zhì)，當(dāng)茶多酚、維生素在身體結(jié)合以后，可以燃燒脂肪，所以常喝些烘青綠茶，是可以幫助減肥祛脂的。

２、利尿解乏

碧螺春的咖啡堿可以刺激腎臟，可以促使尿液排泄，可以提高腎臟的濾出率，并且可以減少有害物質(zhì)在腎臟中的停留時間；可以迅速的把身體內(nèi)的過多乳酸排泄出來，可以緩解人體疲勞，可以消除疲勞。

３、延緩衰老

適當(dāng)?shù)暮纫恍┍搪荽?，是可以促進(jìn)身體的新陳代謝的；并且碧螺春中含有很多的自由基清除劑，這些物質(zhì)可以幫助清除我們身體內(nèi)的自由基，可以抵抗衰老、延緩衰老。

４、生津止渴

碧螺春是一款性質(zhì)比較寒冷的茶葉，夏季喝的話，是可以幫助達(dá)到清熱解暑、生津止渴的功效的，所以大家在夏季可以選擇常喝一些烘青綠茶。

５、提神醒腦

碧螺春，茶葉內(nèi)含的鮮葉天然物質(zhì)是非常豐富的，比如茶多酚、茶堿、咖啡因等，這些物質(zhì)可以刺激我們大腦中樞神經(jīng)，可以興奮神經(jīng)，從而達(dá)到提神醒腦的效果哦。

６、抗輻射

碧螺春可以幫助減少我們身體內(nèi)的輻射源帶給身體的傷害；尤其是那些整天面對電腦的上班族來說，常喝些烘青綠茶，是可以有效的抵抗輻射對我們身體的傷害哦．

從上面文章中，大家都可以得知道，其實無論是鐵觀音還是碧螺春，它的刮油去脂、減肥瘦身的效果都是相當(dāng)不錯的；具體的如何選擇，那么還是要看每個人的口感喜好，再做選擇了。

關(guān)于：鐵觀音和碧螺春哪種更刮油？相關(guān)更多茶知識，請關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：鐵觀音烏龍茶適合什么人喝？具體價格是多少錢？（收藏）   下一篇：鐵觀音烏龍茶什么時候喝最好？（收藏）