失眠患者最好不要喝正山小種茶，雖然正山小種屬于紅茶，是全發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，但是其茶中含有少量咖啡堿等成分，會興奮、刺激大腦，具有提神醒腦的效果，會加重失眠的程度，最好不要飲用。

那么咖啡堿是一種黃嘌呤生物堿化合物，它是一種中樞神經(jīng)興奮劑。咖啡堿茶葉中咖啡堿含量主要是由于鮮葉中咖啡堿含量決定的，鮮葉中咖啡堿含量約1~3%，味苦。一般說來，嫩葉比老葉含量高，大葉種比小葉種含量高，夏茶比春茶含量高。所以晚上一定要飲用的話就飲正山小種的夏茶。

除了失眠的患者不能喝，正山小種還存在其他的禁忌。

身體虛弱者，體質(zhì)虛弱或過于消瘦的人，營養(yǎng)不良的人，不適合喝正山小種，由于這種茶含有卵白質(zhì)、鐵質(zhì)等阻礙物質(zhì)吸收的成分，很容易導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)酢?/p>

月經(jīng)期的婦女忌飲，月經(jīng)期間由于特殊時期會消耗體內(nèi)大量的鐵，紅茶中的鞣酸會阻礙人體吸收食物中的鐵。

腸道不適，有腸胃疾病的人不宜飲用正山小種，因為其解析酵素具有很強的分解油膩作用，會加速腸道消化。但是如果飲用的人本來是脾胃虛弱而又有慢性腸胃潰瘍病等，可能導(dǎo)致腸胃不舒服，腹痛腹瀉等不良癥狀。

忌喝太濃的正山小種茶，有些人常喝濃茶，這樣對身體不好。濃茶中含有較多的咖啡因和茶堿，有刺激性，容易引起頭痛、失眠，不宜在酒后喝濃茶，在酒后喝濃茶對腎臟有害。

失眠最好不要喝正山小種，并且以上提到的禁忌范圍內(nèi)都不要飲用，正山小種雖然有很多的功效，但是還是得正確、科學(xué)的飲用。

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