正山小種可以長(zhǎng)期喝，正山小種屬于全發(fā)酵的紅茶，其性質(zhì)十分溫和，具有養(yǎng)胃、溫胃的效果。除此之外，正山小種內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，還具有固齒利尿、減肥瘦身等功效，長(zhǎng)期喝可以保健養(yǎng)生。

正山小種的功效：

正山小種具有抗炎、殺菌的作用，其茶中的茶多酚具有抗炎的作用，通過實(shí)驗(yàn)又發(fā)現(xiàn)，兒茶素類可與單細(xì)胞細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固、沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。因此細(xì)菌性喇疾和食物中毒患者喝紅茶是很有益的，也可以用濃茶敷傷、褥瘡和治療香港腳。

正山茶還具有減肥作用，茶葉經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程產(chǎn)生新的有機(jī)物質(zhì)，其中有些含有脂肪分解酵素的脂酶，可以對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，促進(jìn)身體代謝，因此達(dá)到減肥的效果。

正山品種具有抗衰老的功效。正山小種含有多種天然抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)心臟功能，減少人體內(nèi)氧化反應(yīng)，凈化體內(nèi)自由基，減少各種衰老癥狀的發(fā)生。

正山小種的茶多堿具有解毒的作用，正山小種的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并使其沉降分解，這對(duì)于飲水和食物被工業(yè)污染的現(xiàn)代人來說，是一個(gè)很好的解決辦法。

正山小品種具有提神醒腦等作用，其含有的咖啡因會(huì)刺激大腦皮層，刺激神經(jīng)中樞，達(dá)到消除疲勞、提神的效果。

正山小種是積口感、香味、功效于一身的珍品茶，可以長(zhǎng)期喝，但是最好適量的喝，不要過量的飲用，尤其失眠的患者過量飲用會(huì)加重失眠的狀況。

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