茶文化網(wǎng)今期來分享一下，關(guān)于茶友提問：黑枸杞補(bǔ)腎陰虛還是陽虛(黑枸杞補(bǔ)腎效果怎么樣補(bǔ)腎陰還是腎陽)的問題，下面一起來詳細(xì)的了解一下！

導(dǎo)讀：黑枸杞補(bǔ)腎效果怎么樣補(bǔ)腎陰還是腎陽大家現(xiàn)在都非常喜歡養(yǎng)生保健，但是很多人還不知道補(bǔ)腎的效果非常好，可以說比紅枸杞的補(bǔ)腎效果還要好黑。枸杞的功效與作用和紅枸杞是有差別和差異的，那么今天小編就給大家講一下黑枸杞補(bǔ)腎效果到底怎么樣好不好?

黑枸杞的基礎(chǔ)功效是味甘性平，其主要的功能是增強(qiáng)免疫力抗疲勞補(bǔ)腎益精，生津止渴，改善睡眠養(yǎng)肝明目。在我國，黑枸杞生長在我國的西北方，是西北特有的一種保養(yǎng)植物有很多人并不了解這種黑枸杞的營養(yǎng)價值，它不僅可以緩解我們身心疲憊的身體還可以有很多的功效和作用，其中最主要的功效和作用就是補(bǔ)腎，對男性來說。

有一朋友經(jīng)常早晚喝黑枸杞水，本來頭發(fā)很少的，現(xiàn)在慢慢的也漲了起來，因?yàn)槟I是頭發(fā)的根源，如果腎不好，頭發(fā)會出現(xiàn)脫發(fā)斷發(fā)土地等癥狀，但是經(jīng)常服用了黑枸杞，之后慢慢頭發(fā)也長起來了。由此可見，補(bǔ)腎從表面上就可以看出來人的頭發(fā)的多少很濃密，直接就能看到腎健康狀況。

為什么黑枸杞會有如此之功效呢?這主要還是黑枸杞的營養(yǎng)成分比較多。黑枸杞富含蛋白質(zhì)枸杞多糖維生素和微量元素等多種的營養(yǎng)成分，同時它還含有豐富的天然原花青素，而花青素具有抗氧化抗衰老的作用，所以我們在飲用黑枸杞時引用的其實(shí)就是花青素。

由上述可以看出，黑枸杞的補(bǔ)腎作用其實(shí)就是花青素的補(bǔ)腎作用，而花青素的抗氧化性能有效的消除體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老抗氧化等功效。但是，雖然黑枸杞有強(qiáng)強(qiáng)的保健作用，但是也不能過量食用，中國有句古話是藥三分毒，所以補(bǔ)品我們還要注意適量的方法。

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