千兩茶是一款傳統(tǒng)名茶,也是安化黑茶中的經(jīng)典,其具有上乘的品質(zhì),而且性質(zhì)溫和,長期堅(jiān)持喝對身體有好處,能起到提神醒腦、消脂減肥、清腸胃、降血壓、保護(hù)肝臟等作用,是健康的保健茶飲。但是飲茶也是因人而異的,有些人適合喝,也有些人不適合喝。那么以下就為大家介紹下千兩茶的宜忌人群。

 【千兩茶的宜忌人群】

 一、千兩茶的適宜人群

 1、肥胖人士 千兩茶適合肥胖人士喝,從而能夠有效減肥瘦身,防止脂肪堆積。那么千兩茶具有減肥瘦身的功效,很適合體制肥胖者喝。這是因?yàn)榍刹柚泻胁瓒喾?能夠有效地溶解脂肪,促進(jìn)脂肪排出體外,降低體內(nèi)脂肪的堆積。

 2、“三高”人士 千兩茶適合“三高”人群喝,從而能夠有效為這類人群做到保健和預(yù)防。因?yàn)榍刹璧膬翰杷丶安椟S素能軟化血管并清除血管中的垃圾及增加血管的韌性;多酚類能消除人體內(nèi)的脂肪及排出,而降低膽固醇的含量;茶多糖具有類似胰島素的作用,能有效降低人體的血糖;黃酮物質(zhì)及茶氨酸能促使血管內(nèi)壁松弛,而達(dá)到增加血液循環(huán)的作用,能有效地降低高血壓。因此,千兩茶是血壓高、血脂高、血糖高的“三高”人士的保健茶。

 3、患有心腦血管疾病人士 千兩茶適合患有心腦血管疾病人士喝,從而能夠有效防治相關(guān)疾病。因?yàn)榍刹杈哂辛己玫慕到庵?、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集,還能使血管壁松弛,增加血管有效直徑,從而抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到軟化血管,防治心腦血管疾病的目的。

 4、吸煙喝酒的人 千兩茶適合吸煙喝酒的人喝,從而能夠有效保護(hù)肝腎。那么吸煙、喝酒產(chǎn)生的毒素會加重體內(nèi)肝腎功能的負(fù)擔(dān),常飲千兩茶有助于體內(nèi)排毒、保護(hù)肝臟。因?yàn)榍刹柚泻歇?dú)特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分,參與人體內(nèi)新陳代謝,對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能,能夠吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì),如酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾等,將其排出體內(nèi),能深層排毒;又對病菌有抑制作用,起到保護(hù)肝腎的作用。

 5、腸胃不適人士 千兩茶適合腸胃不適人士喝,從而能夠有效改善腸胃的功能。因?yàn)榍刹柚泻写罅康纳攀忱w維,能幫助調(diào)理腸胃,讓腸胃恢復(fù)健康;同時(shí)千兩茶中的益生菌,能改善腸道微生物環(huán)境,助消化。因此,千兩茶對腹?jié)M、腹脹、腹瀉有一定的預(yù)防及治療作用。

 二、千兩茶的禁忌人群

 1、孕婦 千兩茶不適合孕婦喝,尤其是濃千兩茶,否則對自身和胎兒的健康都是不太好的。因?yàn)榍刹璨枞~中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

 2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者 千兩茶不適合太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥的人群喝,否則對自身健康更不利。因?yàn)榍刹璨枞~能去脂肪,阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收,所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制。

 3、婦女哺乳期 千兩茶不適合婦女哺乳期喝,而且更不能喝濃茶。因?yàn)椴溉槠诤葷馇刹?過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

 4、素食者 千兩茶不適合素食者喝,否則影響身體對營養(yǎng)素的吸收。因?yàn)樗厥痴吆劝賰刹?容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng),黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。

 5、失眠者 千兩茶不適合失眠者喝,否則會更加影響睡眠的質(zhì)量。那么失眠的原因有很多,但是無論是哪一種原因所導(dǎo)致的失眠,都不宜在臨睡前喝千兩茶。因?yàn)榍刹璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑,它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。

 6、患有嚴(yán)重的動脈硬化、高血壓病人 千兩茶不適合患有嚴(yán)重的動脈硬化、高血壓病人喝,否則對自身的病情反而是不利的。那么這類人喝千兩茶應(yīng)慎重,至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不適宜飲用濃黑茶。因?yàn)榍刹璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn),它可能促使腦血栓的形成。

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