安吉白茶不僅口感香甜，由于氨基酸、維生素含量高并且茶葉保留了鮮葉中八成以上的茶多酚與咖啡堿，具有提神醒腦、美容養(yǎng)顏、抗菌消炎等作用。既然安吉白茶效果這么好，它可以長(zhǎng)期喝嗎？

安吉白茶屬于綠茶類，茶性偏寒，長(zhǎng)期、過(guò)量喝安吉白茶會(huì)傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。腸胃不好、體質(zhì)虛寒的人不能多喝；其次安吉白茶含有大量茶多酚以及咖啡堿，雖然可以提神醒腦，但是長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)人群不能長(zhǎng)期喝，以免影響睡眠；安吉白茶宜淡飲溫飲，禁忌燙飲，不建議長(zhǎng)期喝濃茶。

安吉白茶有很多功效，所以很多人也都愛(ài)喝，但要注意安吉白茶也存在很多禁忌。

空腹飲安吉白茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。飲用劣質(zhì)安吉白茶對(duì)身體也有害，劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對(duì)身體的傷害很弱，并不代表沒(méi)危害。發(fā)燒忌喝安吉白茶，安吉白茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。禁忌飯后立即飲茶飯后立即飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化。同時(shí)，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，影響蛋白質(zhì)的吸收。婦女哺乳期不宜飲濃安吉白茶哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

適量、正確的喝安吉白茶對(duì)身體是很益的，但是每個(gè)人體質(zhì)、口味、習(xí)慣不同，一定要注意它的禁忌，不可長(zhǎng)期大量的飲用。

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