生活中，很多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病會因此交叉?zhèn)魅尽６?，每個人應按照不同的口腔狀況，選用不同的牙膏。

北京大學口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師張曄分析說，共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的過程中，感冒病毒、口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中，在牙膏口與牙刷相互摩擦下，又會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上。

與此同時，大管牙膏使用的時間較長，暴露在空氣中的時間自然會增多，牙刷在反復使用中，接觸細菌的機會也就大大增加。因此張曄建議，最好每個人都有自己的牙膏，并要選擇小管的，以減少細菌傳播的幾率。

另外，由于每個人的口腔狀況不一樣，牙膏的選擇也應具有針對性。張曄表示，除了兒童專用牙膏要分開選購外，不同牙齒狀況的人，也應使用不同的牙膏，比如 患有牙周炎或牙齦炎的人，可以適當選用一些中草藥牙膏或含抗炎成分的牙膏。如果牙齒有齲齒狀況，可選購一些含氟牙膏，以免牙齒發(fā)生腐蝕病變，在牙面上形成 齲洞。如果有口腔潰瘍、牙齒發(fā)黑、牙痛、口臭等情況，應該盡快到醫(yī)院就診。

張曄還建議，牙膏應經常更換品牌。長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。經常更換牙膏種類，能維護正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。