為大家?guī)頋耦^發(fā)睡覺帶來哪些健康危害 頭發(fā)沒干睡覺有不良影響，提醒大家在養(yǎng)生保健的過程中應(yīng)該注意哪些事項，科學(xué)的養(yǎng)生方法才會讓身體調(diào)養(yǎng)的更好，濕頭發(fā)睡覺帶來哪些健康危害 頭發(fā)沒干睡覺有不良影響這篇相關(guān)的內(nèi)容讓大家對養(yǎng)生有更全面的了解。

很多人因為白天上班沒時間洗頭，所以都是晚上下班之后洗頭發(fā)，洗完頭發(fā)之后可能還沒等頭發(fā)干透就匆匆忙忙的睡覺了，第二天早上醒來發(fā)現(xiàn)頭疼的厲害，這就是頭發(fā)沒干睡覺的后果哦，接下來就一起看看濕頭發(fā)睡覺對健康有哪些危害吧。

濕頭發(fā)睡覺帶來的健康危害

1、長出白發(fā)

年輕貌美的你，如果有一天突然發(fā)現(xiàn)自己長了白頭發(fā)，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭發(fā)沒干就睡覺。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發(fā)烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭發(fā)越來越多地出現(xiàn)了其它顏色，就說明身體出現(xiàn)了問題。

當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。在此，小編提醒各位妹紙，睡美容覺固然重要，但是頭發(fā)的保養(yǎng)不應(yīng)被忽略。

2、引起頭痛

洗過頭發(fā)后，你選擇濕著頭發(fā)去睡覺?？深^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發(fā)現(xiàn)怎么越睡越不清醒了?起床后感覺到明顯的頭痛。這一切都是因為你急著早點睡覺，想第二天有個好精神的，被一頭濕頭發(fā)給攪和了。

3、引起感冒

如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。可是感冒起來，就是幾天的事了，嚴重影響接下來幾天的工作效率。

為什么會感冒呢?頭部的大量水氣蒸發(fā)，使頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，使局部血液循環(huán)不暢，那么呼吸道的抵抗力就會降低。原本就“駐扎”在呼吸道的細菌就會“伺機而動”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。

我們平時為了防感冒，不知做了多少工作，如出門戴口罩、圍巾、帽子，根據(jù)天氣情況適時增減衣物等等。可結(jié)果卻因?qū)耦^發(fā)的“輕敵”，而造成了“莫名其妙”的感冒，實在是應(yīng)防患于未然。

頭發(fā)不干就睡覺帶來的其它影響

1、枕頭變黃了

濕漉漉的頭發(fā)，肯定會把水分滲透到枕芯里去的，時間久了，枕芯自然就變黃了，甚至還會發(fā)霉。我們知道，枕頭也是我們睡眠保健的重要一環(huán)。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等，都是為了提高睡眠質(zhì)量的同時，能帶來一定的保健功效?？墒?，你卻整天枕著發(fā)霉的枕芯，干脆這么說，你每天枕的哪里是枕頭，簡直就是在枕細菌!聽起來有點嚇人，但是事實就是這樣。

2、影響第二天的發(fā)型

一覺睡醒，本以為洗得干干凈凈的頭發(fā)會讓人感覺很清爽。可是濕頭發(fā)被壓了一夜，已經(jīng)亂得像“鳥巢”了。還得再花時間抹上啫喱等定型產(chǎn)品才能出門。

頭發(fā)不干就睡覺實在是不可取?？赡苣銜f，如果晚上不洗，早上時間更緊，怎么辦呢?小編建議你晚上早點洗頭發(fā)，實在等不干還是用吹風(fēng)機吹干吧。雖然長期用吹風(fēng)機可能會傷頭發(fā)，但總比生病要好得多。而且，只要吹風(fēng)機離頭發(fā)30厘米以上，對頭發(fā)的傷害是很小的。關(guān)鍵的一點，平時只要天氣好，就要勤曬枕頭，畢竟它每天都跟你的頭發(fā)和呼吸道打交道。

通過濕頭發(fā)睡覺帶來哪些健康危害 頭發(fā)沒干睡覺有不良影響這篇文章相信大家能夠?qū)W習(xí)到更多的養(yǎng)生禁忌常識，也會持續(xù)的為大家?guī)韺I(yè)的養(yǎng)生內(nèi)容，關(guān)注學(xué)習(xí)更多的養(yǎng)生保健知識。