1、藏紅花怎么吃效果最好？
每次取藏紅花2-3根用大約90庋的開水泡，喝完湯水后繼續(xù)加開水重泡，直到開水沒有顏色為止，藏紅花的渣可以吞服。
直接泡水應(yīng)該是最好的選擇，藏紅花藥用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，優(yōu)宜堂伊朗藏紅花就很好。。。藏紅花茶：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。伊朗是藏紅花的主產(chǎn)國，出產(chǎn)有品質(zhì)優(yōu)良的藏紅花，其產(chǎn)量約占全球總產(chǎn)量的80%，也是全球最好的藏紅花產(chǎn)地。
健康、養(yǎng)生、藏紅花、美膚、淡斑，巧用藏紅花好處多多，但是亂用效果很嚴(yán)重，哪些人不適合服用呢。
2、藏紅花怎么吃最好 藏紅花的吃法
藏紅花的吃法
藏紅花蝦干飯的做法
1.準(zhǔn)備好食材。
2.大米淘洗干凈后，倒入鍋內(nèi)，加入適量的水，并倒入藏紅花。
3.蓋上鍋蓋，置于灶上，中火煮飯。
4.水開后調(diào)成小火慢慢煮至飯熟。
5.可以看用藏紅花煮的米飯呈現(xiàn)天然的澄黃色，煮飯的過程約需要20分鐘左右。
6.煮飯的同時(shí)，把紅蔥切成蔥絲，胡蘿卜切成細(xì)丁，炒鍋中倒入橄欖油，下紅蔥絲煸香，下胡蘿卜丁和蝦干、倒入料酒和姜末去腥，炒成一碗干香的蔥油蝦。
7.把炒好的蔥油蝦倒入煮熟的米飯中。
8.再切一些蔥花，倒到蔥油蝦上。
9.調(diào)入適量的鮑魚汁或海鮮醬，趁熱拌勻即可，打杯新鮮果汁配米飯正好。
小貼士
藏紅花是一種由花蕊里采集而來的纖細(xì)花絲，曬干后而成的一種天然香料。一百五十朵花蕊才制成一克藏紅花，非常珍貴，但現(xiàn)在在藥店或大型超市都可以買到了。據(jù)說藏紅花是一種淫蕩的香料，磨成粉后頓失操守，可以輕易跟任何食物勾搭，失去自我，但有一縷勾魂的幽香，充滿了神秘的誘惑與想像。用藏紅花煮出的米飯帶有天然的澄黃色澤，散發(fā)著可聞可吃的藏紅花味道。
3、藏紅花有什么用途.怎樣服用效果好?謝謝!
藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區(qū)，是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長期堅(jiān)持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。現(xiàn)代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。
近年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸（Crocitin）、藏紅花(safranal)、藏紅花素(Crocin)和藏紅花苦素(Protocrocin)等都具有較強(qiáng)的抗癌活性。特別對于血癌細(xì)胞、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。其抗癌機(jī)制是抑制癌細(xì)胞的DNA和RNA合成，抑制細(xì)胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表達(dá)，抑制苯并芘和12-O-14?；淄?13乙酸鹽（TPA）等致癌物質(zhì)的毒性，從分子水平抑制腫瘤的形成。其癌細(xì)胞的半致死量為0.8～2muM，毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于維甲酸，因此，藏紅花素等抗癌活性物質(zhì)將成為21世紀(jì)最理想的抗癌藥物之一。
藏紅花獨(dú)特的神奇功效，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。
[選方]
①治各種痞結(jié)：藏紅花每服一朵，沖湯下。忌食油葷、鹽，宜食淡粥。（《綱目拾遺》）
②治傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚：撒法即二分，水一盞，浸一宿服之。（《醫(yī)林集要》）
③治吐血：藏紅花一朵，無灰酒一盞。將花入酒內(nèi)，隔湯燉出汁服之。（《綱目拾遺》）
4、藏紅花中年女性怎么用最好？
建議 紅花5 桂枝15 麻黃10 羌活15 艾葉15 細(xì)辛5 單位克 煎水泡 洗 就行 或用高度白酒泡紅花 外用 抹就行
泡水喝，可以調(diào)經(jīng)，解肝毒，活血化瘀等
我都是抓上十幾根直接泡水喝。
