合歡花是一種觀賞價值非常高的植物了，除了有觀賞性，在生活中很多人都是喜歡用水泡合歡花來飲用，能夠很好的幫助我們治療失眠的狀況，而且加入一些蜂蜜之后食用能夠幫助美白肌膚，所以很多人都是會利用來幫助美容養(yǎng)顏，今天就是為大家介紹一些合歡花的相關知識，教大家怎么用。

合歡花怎么用？

1、合歡花茶

1.1、簡單泡水:我們將合歡茶的干花蕾在水里面沖泡，將一大勺放入到壺里面，然后將沸水倒入，燜大約2到3分鐘之后就是可以喝了。

1.2、合歡花茶搭配:

材料準備:合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克;

然后是用清水將上面的材料都沖洗感覺了，并且瀝干水。然后是將

將材料分別用清水沖洗干凈、濾干、備用。白芍、酸棗仁、柏子仁都放入到砂鍋里面，倒入半升水，用大火煮沸騰了，然后再用小火煮5分鐘，關掉火，取汁。然后是將合歡花倒入到杯子里面，倒入茶，燜泡6分鐘，就是可以飲用了。

2、合歡花粥

合歡花里面是含有大量的甙、鞣質(zhì)。我們服用合歡花能夠很好的悅顏色、和心志、安五臟，孕婦食用了之后能夠很好的幫助安神、強身，而且有很好的美容鎮(zhèn)靜的作用。當然大家如果是想要治療神經(jīng)衰弱的話，也是可以利用合歡花。我們可以將100克粳米，30克合歡花，適量的紅糖，500克水，一起熬粥，我們在睡前可以服用一些，不僅是吃起來非常的香甜可口，而且可以很好的幫助讓精力更加的充沛。

3、黃花合歡湯

材料：黃花菜30克,合歡花10克,蜂蜜適量。

主治：黃花菜能夠很好的幫助解毒消腫和利尿清熱，也可以幫助很好的止血除煩了，黃花菜里面也是含有非常豐富的卵磷脂，我們食用一些可以幫助抗衰老和健腦，而合歡花能夠幫助我們寧神，我們在吃這款湯品能夠很好的幫助改善健忘和神經(jīng)衰弱的狀況。

做法：我們將黃花菜和合歡花一起都入鍋，然后就是用水煎本格小時，然后將殘渣濾掉了，加入一些蜂蜜，然后用小火煎，煎2到5分鐘就是可以了，然后可以在睡前飲用一些。

合歡花泡水喝的好處

我們將合歡花泡水喝能夠很好的預防神經(jīng)系統(tǒng)疾病，在解渴的同時可以幫助環(huán)境疲勞，大家如果是有輕度的失眠，也是可以很好的利用合歡花泡水喝來幫助治療，大家是可以用10克左右泡水，幫助我們很好的安神，讓我們心情舒暢。大家也是可以根據(jù)自己的口味來加入一些紅糖或者蜂蜜，這樣味道會更好，而且也是可以美容養(yǎng)顏，讓我們的臉色更加的紅潤，很好的清熱解暑。

合歡花有副作用嗎？

合歡花不能夠長期服用

很多人都是會利用合歡花來幫助安神，但是我們?nèi)绻情L期的服用的話，就是會使得身體對這種物質(zhì)產(chǎn)生一定的依賴性，這對于身體健康是不利的，大家在服用合歡花的一段時間之后，就是要注意停止服用。

研磨合歡花粉末的時候需要進行一定的防護

合歡花里面的合歡皂是會溶解我們的血紅球，而且合歡花粉再進入我們的呼吸道之后是會容易導致咳嗽，甚至是出現(xiàn)了咽喉腫痛的狀況，所以大家一定是要注意避免這些問題了。

孕婦慎用合歡花茶

對于孕婦來說也是要注意慎重服用合歡花了，雖然說這種東西是沒有毒的，但是因為孕婦的體質(zhì)是非常的特殊，而且為了寶寶的健康，就是一定是要注意了，因為合歡花是會加重我們體內(nèi)的火，會出現(xiàn)便秘，對于寶寶的胎兒是不利的。

腸胃不舒服患者慎用

我們?nèi)绻腔忌狭四c胃疾病，尤其是患上了胃潰瘍或者是胃炎的患者就是要注意飲食清淡一些，一定是要注意飲用一些白開水，不要刺激我們的腸胃，這樣是會導致我們身體容易出現(xiàn)一些不適，對身體健康是會造成不利的影響。

合歡花泡水喝的壞處：

易產(chǎn)生依賴性

合歡花對于治療輕度的睡眠是有比較顯著的效果，可以用來安定，但是一定是要注意不要長期的飲用，長期飲用是會使得我們產(chǎn)生依賴性，影響身體健康，所以大家是要注意了。

我們在生活中是可以很好的利用合歡花來幫助改善失眠多夢的狀況，而且可以幫助我們很好的美白肌膚和美容養(yǎng)顏，但是大家在使用的時候也是要注意，長期的使用是會對身體健康產(chǎn)生一定的不利影響，而且對于一些孕婦等特殊人群來說更是需要特別的注意，容易產(chǎn)生很多的不利影響。