合歡花治心神不安，憂郁煩惱

中醫(yī)認(rèn)為合歡花性味甘，平，舒郁理氣，養(yǎng)血、滋陰腎、最突出的還是解郁安神的功效，主治心神不安，憂郁煩惱?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》：“合歡，安五臟，和心志，令人歡樂無憂。”

《紅樓夢》第三十八回，寫林黛玉在詩社吃罷螃蟹后，覺胃脘不適，寶玉便令“將那合歡花浸的酒燙一壺來”，黛玉“也只吃了一口便放下了”。“寶釵也走過來，另拿了一只杯來，也飲了一口”。黛玉時常悶悶不樂，多愁善感，屬于中醫(yī)所說的“肝郁氣滯”，加上食后不適，而合歡花酒有解郁安神、醒脾健胃的作用，是頗為對癥的食療方法。

電腦狂躁癥？合歡花來幫忙

前幾天一個朋友來找我玩，說他老公在家工作，電腦出了點故障，他大動肝火，把鍵盤給摔壞了。朋友說也可能跟他最近工作壓力特別大有關(guān)。我曾經(jīng)在書上看到過有人管這種叫做“電腦綜合癥”，通常發(fā)生在職場人士身上。直接誘因是由于電腦在使用過程中出現(xiàn)故障，但往里深究，其實主要還是工作壓力和心理因素造成的。尤其是當(dāng)一項工作接近最后期限的時候，為了趕工作進度，需要精神高度集中，往往是連續(xù)長時間工作。長時間的精力集中，容易外界干擾反應(yīng)強烈。電腦一旦出現(xiàn)故障，最直接的發(fā)泄對象就是電腦。

“電腦狂躁癥”從中醫(yī)的角度講，屬于情志病。所以心理上的自我調(diào)節(jié)很有必要。電腦真的出了故障時，最好先離開電腦，轉(zhuǎn)移一下注意力，這時候可以再來杯合歡紅棗茶或者喝碗合歡花粥，就會幫助冷靜下來。

合歡紅棗茶：

合歡花5朵，紅棗5枚，冰糖適量

將原材料放入杯中，加入沸水，浸泡十分鐘后代茶飲。安神定志的效果很好。

合歡花粥：

合歡花干品20克，鮮品50克，粳米50克，紅糖適量

原材料痛放入過呢，加清水500克，用文火燒至粥稠即可。

安神解郁，活血，適用于憤怒憂郁，虛煩不安，健忘失眠等癥。

自古逢秋悲寂廖，秋季主收，夏天的繁盛不再，萬物都逐漸進入蕭索的狀態(tài)，人也很容易也隨著自然規(guī)律開始傷悲，感到心靈上的寂寞與哀傷。我們可以適當(dāng)服用合歡花茶或者粥，也可以出去爬爬山，唱唱歌，跳跳舞，享受獨屬于這個季節(jié)的美麗。