在我國(guó)，茶有著數(shù)千年的歷史，不光是茶樹(shù)上面摘下來(lái)的茶葉可以做茶，很多中藥材和花都是可以用來(lái)做茶的。每種茶因?yàn)橛昧喜煌?，其功效也不盡相同的。若是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致上火了，不一定要吃藥，喝涼茶也是可以降火的。下面，我們來(lái)看看涼茶的做法教程。

降火涼茶怎么做

1、薄荷涼茶

我們都知道，薄荷具有清涼的功效，吃到嘴里會(huì)讓滿(mǎn)嘴都感覺(jué)非常清涼。用薄荷做的涼茶降火功效非常不錯(cuò)。先準(zhǔn)備十克甘草和薄荷葉，再將甘草和薄荷葉一起放入鍋?zhàn)永锩妫尤肭逅蠓?，再用小火煮五分鐘，加入些許冰糖就行。

2、廣東涼茶

先準(zhǔn)備三克薄荷、五克菊花和桑葉、三十克白茅根和苦竹葉。再將所有的材料清洗好，放入茶壺，沖入沸水，蓋上蓋子浸泡十分鐘左右就行。這款廣東涼茶全國(guó)聞名，可以清熱解毒，治療風(fēng)熱感冒。

降火涼茶的做法教程

1、荷葉涼茶

降火涼茶的做法有很多，也可以用荷葉來(lái)做涼茶。先準(zhǔn)備五克荷葉、六克甘草、十克白術(shù)和些許白糖，將荷葉洗凈后撕成碎塊，再和其他材料一起放入鍋中，加入清水煮二十分鐘，將茶湯過(guò)濾，加入白糖攪勻就行。

2、桑菊涼茶

這里給大家介紹做降火涼茶的教程，需用到十克白菊花、三克甘草和些許白糖，先將這些材料清洗好，再放入鍋中，加入清水，用大火煮開(kāi)，再用小火煮十分鐘，再將渣過(guò)濾，加入白糖即可。桑菊涼茶可以清肺潤(rùn)喉、清肝明目。

做降火涼茶的方法就給大家分享到這里了，不知道怎么做降火涼茶的朋友趕緊來(lái)看看吧。