什么人不能喝黑枸杞

時間：2022-04-08 作者：達(dá)?矢抾哆拉? 來源：茶文化

　　黑枸杞是一種非常珍惜的藥材，價格相對較高，我國主要的黑枸杞生產(chǎn)都位于西北地區(qū)，青海的黑枸杞算是優(yōu)質(zhì)的品種了，但是黑枸杞不適合所有人大家知道嗎？具體的介紹如下！

　　什么人不能喝黑枸杞

　　1、脾胃虛弱者

　　黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補腎益精、養(yǎng)血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等癥狀。

　　2、腹瀉患者

　　黑枸杞有滋補作用，體虛腹瀉者食用可能加重腹瀉癥狀，不利于身體恢復(fù)。

　　3、感冒發(fā)燒者

　　感冒發(fā)燒體內(nèi)有發(fā)熱癥狀，而黑枸杞可以溫補身體，感冒發(fā)燒時食用可能會重病情。

　　4、熱性體質(zhì)者

　　黑枸杞屬于滋補藥材，可以溫補身體，熱性體質(zhì)者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。

　　黑枸杞泡水喝的注意事項

　　1、黑枸杞不能用溫度太高的水沖泡。黑枸杞含有的花青素和一些微量元素在高溫沖泡下，會遭到破壞，影響了黑枸杞的藥效。

　　2、黑枸杞不宜食用過多。因為黑枸杞能夠溫?zé)嵘眢w，食用過量會造成上火的現(xiàn)象，導(dǎo)致流鼻血、眼睛紅腫等癥狀。

　　黑枸杞每天吃多少

　　黑枸杞外表是純黑色的，質(zhì)地較干，和常見的葡萄干相似，黑枸杞含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有補腎益精、養(yǎng)血安神的功效，如果是直接干嚼黑枸杞的話，每次吃8~15粒左右，黑枸杞有滋補身體的功效，不宜過量食用，以免造成上火。

　　黑枸杞泡水放幾顆

　　黑枸杞含花青素等有效成分，有增強免疫、抗衰防老、美容養(yǎng)顏及改善睡眠的功效，黑枸杞可以直接嚼食，也可以用于泡水喝，但是不建議煎服或者熬湯，因為黑枸杞中含有的花青素遇到高溫會遭受破壞，黑枸杞泡水的常用量是5~10g，也可以根據(jù)個人體質(zhì)增減用量。

　　黑枸杞泡水的正確方法

　　1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；

　　2、緩慢的倒入溫水，（水溫控制在40度-60度）；

　　3、倒入水泡制3分鐘，就可以喝了；

　　4、喝完以后反復(fù)的導(dǎo)入水沖泡就可以了。

　　綜上所得，黑枸杞茶雖然好，但是這也并不代表所有的人都可以飲用，且也不適合隨便飲用的！

興趣閱讀