正山小種屬于溫性茶，在冬季能起到驅(qū)寒暖胃的作用，并且因為它有著獨特的松煙香，吸引了很多茶客；但是，紅茶雖好也要講究個適度，過猶不及。有的茶友反映說喝正山小種會上火，是真的嗎？

這是有可能的，理由有二：

第一，喝紅茶會上火一般是體熱、胃熱體質(zhì)的人群。正山小種本身屬于溫性茶，經(jīng)過高發(fā)酵與高碳焙，茶里蘊(yùn)含了大量的火氣；雖說會有一段時間的儲存，會減去許多火氣，合適飲用，但是對于體熱人群，常喝正山小種容易加重病情，誘發(fā)體內(nèi)火氣導(dǎo)致上火。

第二，在夏日喝紅茶易上火。夏季天氣炎熱干燥，是人體火氣最旺盛的季節(jié)，此時再喝熱性的紅茶，人體會積累火氣，到達(dá)一定的量后就會爆發(fā)，輕則牙痛、喉嚨痛，重則使人口腔潰瘍，苦不堪言。

綜上所述，喝正山小種會上火是很有可能的，喝茶也要講究適量，茶雖好，可不要貪杯哦～體熱、火旺人士建議喝些清涼降火的涼茶，碧螺春、龍井等綠茶是不錯的選擇；夏喝綠，冬喝紅，在對的季節(jié)喝對的茶才對人體更有益哦！

還有哪些人不宜喝正山小種呢？

１．失眠癥患者。眾所周知，大多數(shù)茶有提神醒腦的功效，工作學(xué)習(xí)之余嘬上幾口，可以舒緩心情，耳目一新。但是被失眠困擾，精神衰弱的朋友就不適宜喝茶了，特別是在晚上。

２．服藥期間的朋友。因為茶會分解藥性，正山小種中含有鞣酸，與藥服用很容易發(fā)生反應(yīng)，從而使藥不能被人體吸收，發(fā)揮不了藥效作用。

３．結(jié)石患者。身體有結(jié)石最好的“飲料”就是白開水，而不是喝紅茶，因為紅茶中含有豐富的草酸鹽，可能導(dǎo)致新結(jié)石形成、現(xiàn)有結(jié)石進(jìn)一步增大，對于腎結(jié)石患者是非常不利的。

４．缺鐵性貧血體質(zhì)人群。茶中含有大量的單寧，這種物質(zhì)會與食物中的鐵元素結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙了人體對鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

５．經(jīng)期、孕期和更年期的女性朋友。紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷；而鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響母乳質(zhì)量；至于更年期女性，茶中的茶多酚可能會引起心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

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