信陽毛尖又稱豫毛峰，屬綠茶類，中國十大名茶之一，民國初年，因信陽茶區(qū)的五大茶社產(chǎn)出品質(zhì)上乘的本山毛尖茶，正式被命名為“信陽毛尖”，從此馳名中外。那信陽毛尖有哪些功效呢？

信陽毛尖的十大功效

１、抗菌消炎

抗菌消炎是信陽毛尖的重要功效，它能消除人體內(nèi)的多種病菌，特別是對人體腸道中的一些敏感菌作用明為，人們飲用以后能有效減少腸炎和痢疾等疾病的發(fā)生。

２、保護牙齒

保護牙齒也是信陽毛尖的重要作用，這種茶品能消除口腔中的多種病菌，能減少齲齒的生成，平時多飲用一些，還能清除口腔異味，對去除口臭也不錯的作用。

３、預防感冒

平時多喝信陽毛尖能預防感冒，它含有的酚類物質(zhì)可以抑制病毒對人體細胞的傷害，也能讓人體內(nèi)部的毒素快速排出，從而也就提高了身體的免疫能力，起到了預防感冒和其他常見疾病的作用。

４、減肥

減肥也是信陽毛尖的重要功效，它能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒，也能清除人體內(nèi)多余的熱量并加快它們的排出，對減輕體重，保持身材苗條有很大的好處。

５、軟化血管

每天喝信陽毛尖綠茶可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

６、止血、止痛

信陽毛尖綠茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以對清洗小傷口、止血、止痛等作用明顯。

７、降低血壓

是因為信陽毛尖茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。

８、美白

信陽毛尖富含維生素Ｃ等具有美白和抗氧化的營養(yǎng)元素。長期飲用信陽毛尖，美白效果顯著。

９、防輻射

隨著科技發(fā)展，我們長期處于輻射環(huán)境中，從而造成抵抗力的下降。研究證明信陽毛尖能減少輻射對身體的傷害。

１０、分解煙草毒素

信陽毛尖綠茶能分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的危害。

信陽毛尖飲用禁忌

１、忌飯后飲：不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質(zhì)，使胃腸粘膜無法吸收，時間一長可導致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病。應該在進餐后過半小時再飲茶。

２、忌空腹飲：空腹喝信陽毛尖，特別是濃茶，會抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。

３、忌睡前飲：毛尖含有很多的生物堿會使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會過度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。

４、酒后忌飲：毛尖有較強的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，

５、忌飲濃茶：毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過高會引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。

許多朋友都有喝信陽毛尖茶的習慣，因為信陽毛尖茶葉中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)。經(jīng)常飲用信陽毛尖茶可以調(diào)節(jié)生理功能，具有很好的保健作用。但是一定要避開禁忌飲用哦！

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