天天喝龍井茶對身體有一定的好處,具有增強(qiáng)肌膚的抗氧化能力、提神、抗衰老、緩解壓力等功效。但是對于脾胃虛寒、尿結(jié)石患者及孕婦,是不宜飲用的,對于有潛在疾病的人,想喝龍井茶應(yīng)該在醫(yī)生的建議下飲用。
天天喝龍井茶對身體好
天天喝龍井茶對身體有一定的好處,能夠提高皮膚的抗氧化能力。我們大部分的皮膚裸露在表面,特別是臉部,皮膚會因?yàn)榭諝庵幸恍┪镔|(zhì)和陽光的長時間照曬,肌膚極容易受損,茶中的營養(yǎng)物質(zhì)成分會減慢皮膚發(fā)生氧化。
龍井茶中富含的茶多酚,能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助提神、消除疲勞、有助于提高工作效率。壓力是當(dāng)代的一大困擾之一,壓力過大容易導(dǎo)致失眠,皮膚變得暗沉,適當(dāng)喝龍井茶能夠幫助舒緩心情,釋放壓力。
此外還能有效延年益壽,龍井茶含有維生素、兒茶素以及維他命,能夠有效清除人體內(nèi)自由基,起到延緩衰老的作用,此外還能預(yù)防因長期面對電腦產(chǎn)生的輻射,龍井茶還能改善因長期面對電腦導(dǎo)致肌膚暗黃。
茶中含有的葉酸、咖啡堿等物質(zhì)成分,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。長期飲用龍井茶能夠刺激胃部分泌促進(jìn)消化,茶中含有茶多酚及維生素等成分具有預(yù)防動脈硬化的作用,對此龍井茶能夠預(yù)防一些身體潛在疾病。
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