郁李仁是草木歐李的種子，多在夏季和秋季收取，是一種比擬?，F(xiàn)的中藥材，它能潤燥也能滑腸下氣，郁李仁的成效與感化另有許多，上面我會帶大伙一同去理解，同時(shí)也會通知大伙它的食用方法有哪些。

郁李仁的成效與感化及食用方法

1、郁李仁能潤腸通便

潤腸通就是郁李仁的主要成效之一，它質(zhì)量多潤多脂，味辛而苦，能入大腸經(jīng)和小腸經(jīng)，能光滑腸道，也能通便排毒，平常能夠用于人類腸燥便秘等癥的醫(yī)治，成效非常分明。

2、郁李仁能利水消腫

郁李仁是一種味苦而而潤的中藥材，能利水消腫，增進(jìn)身材內(nèi)余水份的排擠，它對人類的水腫、腹水和腳氣等常見疾病都有不錯(cuò)的醫(yī)治感化。

3、郁李仁能止咳化痰

止咳化痰也是郁李仁的主要作作之一，它能增進(jìn)人體支氣管黏膜培加排泄，也能止咳化痰，對人類的氣管炎和咳嗽痰多等呼吸類疾病都有不錯(cuò)的醫(yī)治感化。

4、郁李仁的食用方法

郁李仁平常能夠煎禮服用，當(dāng)保健食材食用時(shí)也能夠用來煮粥，煮粥時(shí)能夠把先把郁李仁搗碎加水煎制，再用煎得的藥液與粳米一同煮粥，煮好加白糖調(diào)味，然后食用就能夠。