始見(jiàn)于《中國(guó)藥典》，是迄今為止自然界花青素含量最高的自然草木，含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，滋補(bǔ)結(jié)果極佳，被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”，“自然化妝品”。
適用人群：
野生黑枸杞合用于大部分人群，特別用于體質(zhì)衰弱、抵抗力差、皮膚粗拙、失眠多夢(mèng)、眼睛枯燥、目力下落、三初等人群等。
黑枸杞滋補(bǔ)之嚼食篇
成效：養(yǎng)顏，益精，養(yǎng)肝明目，增進(jìn)就寢，加固血管，防備***
步調(diào)：
1、野生黑枸杞干脆放入口中干脆嚼食，也可疾速?zèng)_刷后嚼食。
2、黑枸杞果柄中含有豐厚纖維素，能夠一同服用。
3、干脆嚼食有淡淡甜味，微澀。
用量：取30粒呀啦嗦黑枸杞，分次嚼食(1人量，人多可更加)，用餐前后30—60分鐘服用最好
溫馨提醒：
任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，黑枸杞也不破例。一般來(lái)說(shuō)，安康的成年人天天吃2-8克的黑枸杞比擬適宜，假如想起到減緩的結(jié)果，天天好的吃10克左右，且臨時(shí)對(duì)峙哦。
因?yàn)楹阼蹖儆跍匮a(bǔ)，因而正在傷風(fēng)發(fā)熱、身材有炎癥、腹瀉的人好的別喝。
黑枸杞滋補(bǔ)之泡水篇
1成效：滋補(bǔ)強(qiáng)身，養(yǎng)肝明目，延緩朽邁，抗疲勞，維護(hù)心血管
步調(diào)：
1、取30粒左右黑枸杞入杯中，將水冷卻至40-60℃;
2、溫水倒入杯中，待水呈藍(lán)色或紫色便可飲用，可略微攪拌協(xié)助花青素析出;
3、酸性水沖泡呈紫色，堿性水沖泡呈藍(lán)色。
4、重復(fù)沖泡至杯中無(wú)色彩，最初將變白的黑枸杞吃掉;
5、黑枸杞可重復(fù)沖泡4次左右。
用量：黑枸杞2克，水300ml(1人量，人多可更加)，用餐前后30—60分鐘服用最好。
2黑枸杞菊花茶
成效：散風(fēng)熱，平肝明目，益精、養(yǎng)肝明目
步調(diào)：
1、取菊花放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘。
2、待水溫冷卻至50℃左右參加野生黑枸杞。
3、靜置待花青素析出后飲用，可加溫水續(xù)杯。
用量：菊花6克、黑枸杞3克
3黑枸杞人參茶
成效：滋補(bǔ)、益精明目，合用于多尿及陰虛而至的頭暈?zāi)垦！⒛苛ο?、腰膝酸軟、?yáng)痿遺精。
步調(diào)：
1、人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)，加水500毫升，文火熬煮20分鐘。
2、人參水冷卻至60℃，參加黑枸杞和蜂蜜，拌勻便可食用
用量：黑枸杞5克、人參6克、蜂蜜20毫升，逐日日夕分2次食用
4黑枸杞紅棗茶
成效：補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅色彩、護(hù)肝、驅(qū)寒除濕
步調(diào)：
1、壺中倒水加熱，沸騰后調(diào)成中火，將紅棗放進(jìn)壺里，熬煮20分鐘。
2、紅棗水安排冷卻至60℃左右后參加黑枸杞。
3、此道茶品很耐回沖，可加溫水回沖數(shù)次，至滋味變淡為止。
4、殘剩殘?jiān)锏募t棗和黑枸杞可撈起食用。
5、冬季能夠放姜與紅棗一同煮，能很好的驅(qū)寒除濕。
用量：紅棗20克，黑枸杞5克
黑枸杞滋補(bǔ)之小食篇
1蜜漬黑枸杞
成效：益氣補(bǔ)中，止痛解毒，益精，養(yǎng)肝明目
步調(diào)：
1、取一個(gè)潔凈枯燥的玻璃瓶，若原瓶?jī)?nèi)黑枸杞所剩未幾，用原瓶也可。
2、在瓶底鋪一層黑枸杞，倒入兩大勺蜂蜜。再鋪一層黑枸杞，再倒蜂蜜。
3、如斯重復(fù)屢次，蜂蜜量好的是多點(diǎn)兒，跟黑枸杞齊平。
4、密封瓶蓋，放冰箱貯存，普通密封三天左右。
5、喝的時(shí)分，取2、3勺蜜漬黑枸杞，用溫開(kāi)水沖泡飲用
用量：蜂蜜過(guò)量，黑枸杞20克，逐日2次
2黑枸杞燕窩
成效：養(yǎng)顏，健胃清熱、加強(qiáng)免疫，益精，養(yǎng)肝明目
步調(diào)：
1、燕窩用清水泡4個(gè)小時(shí)左右，發(fā)好隔水燉30分鐘左右。
2、掏出獼猴桃果肉壓成泥，倒入杯底，略微多一點(diǎn)。
3、倒入燕窩。
4、撒幾顆黑枸杞，待色彩開(kāi)端暈染開(kāi)再撒幾顆，如此就更有條理。
用量：黑枸杞2克，燕窩1片(可用銀耳替代)，紅心獼猴桃半只
黑枸杞滋補(bǔ)之泡酒篇
酒是一種優(yōu)越的無(wú)機(jī)溶媒，具備很強(qiáng)通透性，可以疾速進(jìn)入黑枸杞的組織細(xì)胞中，發(fā)揚(yáng)消融感化，增進(jìn)置換和分散，放慢花青素的浸出速率和浸出結(jié)果，黑枸杞泡酒當(dāng)前對(duì)體質(zhì)衰弱、抵抗力差、皮膚粗拙、失眠多夢(mèng)、眼睛枯燥、目力下落、三初等等病癥療效顯著。
泡酒配方一：疏風(fēng)明目酒
配方：黑枸杞50克，黃酒2000毫升，密封浸泡4個(gè)月
功能：清肝明目，疏風(fēng)散熱
合用病癥：肝虛，白內(nèi)障
用法：逐日2次，每次30—50毫升，飯后服用
泡酒配方二：海馬黑枸杞酒
配方：黑枸杞30克，海馬1對(duì)，白酒1斤，密封浸泡2周
功能：生精、健脾益氣
合用病癥：對(duì)腎氣弱有共同療效
用法：逐日1次，睡前溫服1小杯
泡酒配方三(進(jìn)階版)
配方：黑枸杞、龍眼肉各50克，白酒500克，密封浸泡1周
功能：補(bǔ)腦益腎、補(bǔ)齊益精
合用病癥：脾胃氣虛， 貧血萎黃
用法：每次飲1小杯，逐日1-2次
泡酒配方四(進(jìn)階版)
配方：黨參5克，黑枸杞20克，米酒500克，密封浸泡1周
功能：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)肝益胃
合用病癥： 貧血萎黃， 食欲不振 ， 肢體疲倦， 腰酸頭暈，脾胃氣虛
用法：逐日早、晚各服1次，每服15毫升
輕癥者服用五至七天分明奏效，重癥者服用三至五周顯效
泡酒留意點(diǎn)：
1、服用藥酒時(shí)期，半小時(shí)內(nèi)嚴(yán)禁吸煙。
2、藥酒和其他酒類相對(duì)不可同時(shí)服用，要距離三小時(shí)以上。
3、西藥和藥酒不可同時(shí)服用，要距離兩小時(shí)以上或遵醫(yī)囑。
4、傷風(fēng)發(fā)熱、炎癥、腹瀉勿服。
5、、心臟病人用量減半。
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黑枸杞泡水喝的準(zhǔn)確辦法
