4種食品不宜與香蕉同食

1.番薯

番薯是一種藥食兼用的安康食物。含有炊事纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E和鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為養(yǎng)分最平衡的保健食品。

香蕉、番薯同食會(huì)發(fā)作不良生化反響，惹起身材不適。紅薯和香蕉吃后輕易脹肚子，并且還伴隨胃反酸景象，吃多了，會(huì)形成食物長(zhǎng)時(shí)間逗留在胃里，發(fā)生胃堵。假如紅薯香蕉和紅薯一同吃會(huì)慢性中毒。

2.土豆

土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食品，香蕉又是我們常常吃的生果，也許許多人都不曉得他們一同運(yùn)用發(fā)生反作用。假如兩樣食品一同食用或食用的工夫沒有相隔十五分鐘的話，二者所含有的元素會(huì)發(fā)作化學(xué)作用并發(fā)生必然的毒素，這些毒素會(huì)招致人們長(zhǎng)斑。

3.芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成份，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具備潔齒防齲、維護(hù)牙齒的感化。芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)惹起腹脹，中毒。

4.牛肉

冬天進(jìn)補(bǔ)吃牛肉是很好的挑選，要曉得牛肉不只味道鮮美，更富含少量養(yǎng)分，實(shí)為冬天滋補(bǔ)的不貳食材。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，因此味道鮮美，受人喜歡，享有“肉中寵兒”的美稱。但吃了牛肉就不要吃香蕉，會(huì)胃絞痛。

這些人不宜吃香蕉

關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不合適吃香蕉

香蕉能使部分的血液循環(huán)速率減慢，而使代謝產(chǎn)品滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì)耗費(fèi)身材內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)減輕樞紐痛苦悲傷、肌肉痛苦悲傷。

脾胃體質(zhì)虛寒者不合適吃香蕉

脾胃體質(zhì)虛寒者要忌涼性的生果，而香蕉性寒，因而，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。特殊是胃寒、虛寒的人，吃香蕉會(huì)減輕體寒癥狀，不利于身體健康。另有，平常吃香蕉要過量，不可過量，食用過多會(huì)招致胃腸功能雜亂。消化道潰瘍病人不合適吃香蕉。

消化道潰瘍病人不合適吃香蕉

消化道潰瘍病人的胃酸排泄較多，胃腸的膨脹才能絕對(duì)較差，假如是吃香蕉的話很輕易減輕腸胃病病情，因此不可吃香蕉。

水腫患者不合適吃香蕉

香蕉中含有很豐厚的鉀元素，假如是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話，會(huì)惹起血液中鉀含量降低而減輕水腫，添加心臟、腎臟的擔(dān)負(fù)而使病情惡化。

腹瀉患者不合適吃香蕉

腹瀉患者不可吃香蕉，香蕉具備潤(rùn)腸滑腸的感化，腹瀉病人腸道曾經(jīng)很軟弱，假如再吃香蕉的話會(huì)減輕腹瀉，不利于病愈。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃。

空肚的人不合適吃香蕉

香蕉含有的纖維素能夠增進(jìn)胃腸道爬動(dòng)，而空肚時(shí)腸胃中沒有可用來消化的食品，空肚時(shí)吃香蕉會(huì)放慢腸胃活動(dòng)，使血液循環(huán)放慢，添加心臟的擔(dān)負(fù)。因而，臨時(shí)空腹吃香蕉，不利于身材的安康。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）