玫瑰茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但每次最好只泡2～3粒，如果顆粒過少口感、營(yíng)養(yǎng)都會(huì)大打折扣，如果顆粒過多那么可能會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦５炔涣棘F(xiàn)象，玫瑰茄其實(shí)也可以和金銀花、茉莉花、普洱、檸檬四種食材一起泡，可起到不同的功效。

一、玫瑰茄一次泡2～3粒

玫瑰茄中蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，平時(shí)可每天適量的泡茶飲用，那么玫瑰茄一次泡幾粒最好呢，一般情況下最好將其泡2～3粒最好，不僅可以增加玫瑰茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能防止造成頭暈?zāi)垦２涣加绊憽?/p>

玫瑰茄泡出的茶口感是酸的，如果放入顆粒太少可能會(huì)使口感大打折扣，起到的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低，如果放入太多，那么泡出的茶會(huì)很酸無(wú)法讓人飲用，而且可能還會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響，所以每次最好泡2～3粒玫瑰茄。

二、玫瑰茄和四種食材一起泡

1、金銀花

其實(shí)玫瑰茄還可以和其它食材一起泡制飲用，一般玫瑰茄和什么一起泡最好呢，其實(shí)玫瑰茄可以和金銀花一起泡的，玫瑰茄是酸的，而金銀花苦中帶甜，如果一起泡會(huì)有一種獨(dú)特的口感，還能起到美容護(hù)膚、排毒解毒的功效。

2、茉莉花

玫瑰茄也可以和茉莉花一起泡，茉莉花的營(yíng)養(yǎng)成分中可起到理氣止痛、溫中和胃的作用，而玫瑰茄可以清熱去火等作用，它們兩者的營(yíng)養(yǎng)成份不會(huì)起到任何沖突，還會(huì)起到相補(bǔ)的功效，平時(shí)十分適合一起沖泡飲用。

3、普洱

如果用玫瑰茄和普洱一起泡制，那么不僅可以增加玫瑰茄的口感，還能降低玫瑰茄營(yíng)養(yǎng)對(duì)腸胃的刺激，不僅有著原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能起到暖胃的功效，對(duì)身體健康有著很大的幫助，適合長(zhǎng)期食用。

4、檸檬

玫瑰茄是酸的，檸檬的口感也是酸的，它們兩者其實(shí)也可以一起泡，不過如果將其一起泡，那么玫瑰茄一次只能泡一粒，而檸檬一次只能泡一片，不然會(huì)使其泡出的茶無(wú)法飲用，甚至可能還會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。