低血壓指血壓低于90/60mmHg,低血壓患者由于血管內(nèi)壓力過(guò)低，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和體內(nèi)代謝廢物的排出。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)，因此也會(huì)使機(jī)體功能大大下降。對(duì)以下七個(gè)特效穴位按摩，可以刺激血液循環(huán)，改善心臟功能，提高身體機(jī)能。

取穴：百會(huì)穴位于頭頂中央，在兩耳之間的連線(xiàn)的中點(diǎn)處。

方法：雙手抱頭，以左右拇指從穴位正上方進(jìn)行指壓。

取穴：位于人體的面部，鼻尖正中央。

方法：用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖進(jìn)行捏、拉、揉等動(dòng)作，共2~3分鐘。以局部感覺(jué)脹痛為度。注意捏拉素髎穴時(shí)用力宜稍大，到達(dá)到強(qiáng)刺激升壓效果才會(huì)明顯。

取穴：背部，兩肩胛骨內(nèi)側(cè)，第五胸椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處。

方法：被按摩者俯臥，按摩者站于一旁，雙手拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嘈挠嵫?分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部感覺(jué)酸脹、發(fā)熱為佳。

取穴：兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)。

方法：被按摩者仰臥，用拇指自上而下推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向兩側(cè)乳房發(fā)散為佳。

取穴：天柱穴位于后頭骨正下方凹陷處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米即是本穴。

方法：五指張開(kāi)，虎口向后抱頭，拇指指壓穴位處，其余四指將頭部固定，稍用力按壓。

取穴：胸骨下端和肚臍連線(xiàn)中點(diǎn)。

方法：被按摩者仰臥，按摩者先用拇指或中指點(diǎn)按中脘穴1分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，再逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。

取穴：從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線(xiàn)，將此線(xiàn)5等分，從肚臍往下3/5處取穴。

方法：被按摩者仰臥，按摩者站于一旁，用拇指或中指點(diǎn)按關(guān)元穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。