抗癌：石刁柏可以降低致癌物質(zhì)的活力，抑制癌細胞生長，提高抗癌的效果。降脂：它低糖、低脂肪，能起到降脂的效果。提高免疫：它能有效調(diào)節(jié)機體代謝，提高機體的免疫能力。清熱利尿：它能將人體多余的水分排出，緩解小便不通暢的癥狀。
1、抗癌
石刁柏含有大量硒元素，可以降低致癌物質(zhì)的活力，能有效抑制癌細胞生長。它還能增強機體免疫力，提高抗癌的效果。
2、降脂
它是一種低糖、低脂肪的植物，能起到降脂的效果，可以幫助肥胖人群減肥。
3、提高免疫
石刁柏中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸及維生素，它能有效調(diào)節(jié)機體代謝，提高機體的免疫能力，對身體健康十分有利。
4、清熱利尿
它具有清熱利尿的功效，食用后能將人體多余的水分排出。另外，對于小便不通暢的癥狀也有很好的緩解。
