木瓜皮是可以吃的，不過(guò)它的口感不好，所以很少會(huì)直接吃。如果需要做湯的話，一定要帶著皮。如果皮上打蠟了，就不能吃了。它本身富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)肌膚代謝，溶解毛孔中的皮脂，因此有美容功效，可以做成面膜或敷手上。另外，用它泡腳也有治療腳氣的作用。
一、能吃嗎
木瓜皮是能吃的。它本身抗蟲(chóng)能力很強(qiáng)，所以通常不需要打藥，因此不用擔(dān)心藥物毒害的問(wèn)題。只不過(guò)它的口感不太好，纖維較粗，所以不算好吃，很少會(huì)直接食用。但如果用木瓜做湯的話，一定要帶著皮，這樣可以保證里面的維生素不被破壞。如果是超市里買(mǎi)的，果皮往往會(huì)打蠟，這種不能食用。
二、功效
1、美容：木瓜皮雖然味道一般，但是卻有美容的神奇效果。它可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，將毛孔中堆積的皮脂溶解掉，還能去除老化的角質(zhì)，讓皮膚更加的光亮。另外，它還可以做成面膜，敷在臉上不僅可以鎖住水分，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，敷在手上也是可以的。
2、治腳氣：木瓜皮的另一個(gè)功效就是治療腳氣，對(duì)于除腳臭和掉皮有很好的效果。當(dāng)然，靠吃是不起效果的，需要用它泡腳。
三、木瓜怎么吃
1、鮮食：將木瓜去皮去籽后，就可以直接食用了。但如果沒(méi)有熟透的話，吃起來(lái)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)澀味，比較影響口感。
2、甜品：木瓜可以做成甜品，做法也是先去皮去籽，然后把它切塊，再把切好的塊和銀耳、紅棗、冰糖燉在一起食用。
3、熬粥：木瓜熬粥也是不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)備排骨、大米和香米，排骨用熱水焯一下，放到鍋中煮沸轉(zhuǎn)小火，放入大米和香米，快煮熟的時(shí)候再放木瓜，10分鐘?；鸺纯?。
