一、能放多久

如果是在常溫下存放，榴蓮放一天就會變質。如果在冷藏層存放，將果肉去殼后用保鮮膜包裹好后放入，可以保存1-3天左右；沒有將果肉從果殼取出連殼保存的話，可以存放3-7天左右。如果在冷凍層保存，將果肉去殼后用保鮮膜包裹好后放入，可以存放20-30天左右。

二、吃榴蓮的好處

1.滋陰補陽：榴蓮的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的糖分、淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分。食用榴蓮的話，可以補充身體所需的元素和能量，起到滋陰補陽、增強體質的功效。非常適合產婦產后補養(yǎng)身體。

2.增強免疫力：它含有7種人體必需的氨基酸，能有效提高機體的免疫功能，增強人體抗病能力。

3.治療痛經(jīng)：它是熱性水果，食用后可以起到改善腹部寒涼、活血散寒、舒緩痛經(jīng)的作用。

4.防癌抗癌：榴蓮果肉中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。其中維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有阻止癌前期病變的作用。

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