養(yǎng)花能夠陶冶人的情操，激勵(lì)對(duì)生活的熱愛。對(duì)于老年人來說，生活規(guī)律簡單，很適合養(yǎng)養(yǎng)花花草草來愉悅心情。有專家研究有，大部分花香里都有能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)的化學(xué)成分。除此之外，養(yǎng)花對(duì)調(diào)整人的心理狀態(tài)也有一定的作用。由此可知，養(yǎng)花對(duì)老年人的健康生活有很大幫助。不過老人養(yǎng)花花草草，也有些注意事項(xiàng)要關(guān)注。

老人養(yǎng)花的好處

1.有助長壽：美國一項(xiàng)持續(xù)12年的研究表明，和不做園藝的人相比，做園藝的人明顯壽命更長。

2.放松減壓：花草能給人們帶來愉快，活力和希望。老年人種花，還能放松心情，減少壓力，增加活力。

3.避免癡呆：種花也不是簡單的活，還需要學(xué)習(xí)其中的技巧，這樣可以有效預(yù)防老年癡呆癥，延緩記憶減退。

4.陶冶情操：養(yǎng)花草一方面需要耐心，另一方面能讓人欣賞美，能陶冶人們情操、美化心靈，為美滿家庭增色添彩。

老人養(yǎng)花注意事項(xiàng)

1.初次養(yǎng)花須知

對(duì)于初養(yǎng)盆栽花卉的老年人，可選擇耐陰或半耐陰的室內(nèi)觀賞植物，如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺(tái)花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照，樹冠形態(tài)呈發(fā)散狀。

2.不宜養(yǎng)濃香花

老年人要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)養(yǎng)花。例如，有些人隨著年齡的增長，脾氣會(huì)變得粗暴，情緒也不太穩(wěn)定，因此老年人要根據(jù)自己的身體狀況，來選擇養(yǎng)什么花。比如血壓偏高的老年人或過敏體質(zhì)者，最好不要選玉丁香，因?yàn)樗l(fā)出的氣味會(huì)使人氣喘、心煩。夜來香不適合放在室內(nèi)，它屬于耗氧性花草，相比別的植物，夜來香在進(jìn)行光合作用時(shí)會(huì)消耗大量的氧氣，夜晚則會(huì)吐出大量廢氣。

3.冬季室內(nèi)養(yǎng)花當(dāng)心“中毒”

據(jù)園林專家介紹，通常在家庭栽種的花卉中，大多數(shù)都是對(duì)人體健康有益的。但也有些花卉含有輕微毒素，會(huì)給健康帶來一定隱患。比如夾竹桃的汁液、一品紅的白色乳液、水仙花的鱗莖能引起皮膚過敏；郁金香花會(huì)使人頭昏腦脹；萬年青的汁液會(huì)造成皮膚奇癢；虞美人果實(shí)吃了有生命危險(xiǎn)等。

此外，像馬蹄蓮、龜背竹、虎刺、米蘭、狀元紅、五色梅等都屬有毒性成分的花卉，只可供觀賞，切勿多觸摸、嗅聞，更應(yīng)防止誤食中毒。因此，冬季在室內(nèi)養(yǎng)花要當(dāng)心，老人在種植花卉時(shí)要選擇自己喜歡而無害的花卉；室內(nèi)種花也不要太多，而且要注意保持空氣流通。

4.掌握養(yǎng)花知識(shí)

要養(yǎng)好種好花卉必須掌握一些室內(nèi)花卉養(yǎng)護(hù)基本常識(shí)?？蓞⒓踊ɑ馨鄬W(xué)習(xí)，也可自學(xué)，訂閱相關(guān)報(bào)刊資料和書籍，還可以向一些養(yǎng)花經(jīng)驗(yàn)豐富的人或?qū)I(yè)花木場工作人員學(xué)習(xí)。