雪蓮花，分布于海拔2400-4000米的高山雪線附近巖縫、石壁和冰磺礫石灘中。以天山所產(chǎn)最多，質(zhì)亦最佳?？勺魉幱谩２贿^現(xiàn)在的野生雪蓮已經(jīng)列入保護(hù)名單，不允許私自采集了，市場上也只能買到人工種植的雪蓮。

《憶舊游詩話》："雪蓮花,千年不化元雪深處有之,形似蓮花,高可丈許。取以釀酒,倍增春色。蓋陰極而陽生之意耳。亦產(chǎn)巴里坤等處。"

【性味】：性溫，味甘、苦

【歸經(jīng)】：肝、脾、腎三經(jīng)

【功能主治】：通經(jīng)活血、散寒除濕、止血消腫、排體內(nèi)毒素、用于治療陽痿、腰膝軟弱、婦女月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及外傷出血等癥。

《綱目拾遺》："雪荷花,產(chǎn)伊犁西北及金川等處大寒之地,積雪春夏不散,雪中有草,類荷花,獨(dú)莖,亭亭雪間可愛。戊戌春,予于史太守處親見之,較荷花略細(xì),其瓣薄而狹長,可三四寸,絕似筆頭。云浸酒則色微紅,彼處土人服之為助陽要藥。"

雪蓮的主要用法：

泡酒

對風(fēng)濕類風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸軟，性功能衰退，婦女月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)，崩漏均有很好的療效。

含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強(qiáng)人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。

含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內(nèi)脂，雪蓮多糖等.其防曬指數(shù)高達(dá)22DSE。因此，可有保護(hù)皮膚不受紫外線的侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。

煲湯

雪蓮烏雞煲

【原料】：雪蓮20克，烏雞一只，蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。

【制法】：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾后文火燉約45分鐘，肉爛后停火，起煲，吃肉喝湯。

【功能】：補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，適用調(diào)理腸胃，平衡內(nèi)分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態(tài)，以補(bǔ)體，調(diào)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。

面膜

雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。并且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。

具體配方是：25g雪蓮粉，20mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少許。調(diào)勻，置于冰箱中可延長使用期。經(jīng)此膏敷面，經(jīng)40~45分鐘，敷面膏就會干燥，結(jié)膜。

這時以清水輕輕地將膏體洗掉，每周堅(jiān)持1次，幾次后即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。只要做1個月，就會顯出相當(dāng)好的效果，堅(jiān)持下去會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復(fù)原。

需要注意的是：孕婦忌服。野生雪蓮有一定的毒性,不可過量。