花茶治療失眠的小驗(yàn)方" src="http://m.tjcdz.cn/Upload/Articles/3859/0/199/199345_20210922124416669.jpg" style="height: 535px; width: 720px" />

《神農(nóng)本草經(jīng)》：“合歡，安五臟，和心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂。”所以很多人在失眠的時(shí)候就會(huì)想到合歡花，那么合歡花治療失眠的小驗(yàn)方有哪些呢？

中醫(yī)認(rèn)為：合歡花性味甘，平，舒郁、理氣、安神、活絡(luò)、養(yǎng)血、滋陰腎、清心明目。

合歡花怎么治失眠_(dá)合歡花的作用及功效_合歡花治療失眠的小驗(yàn)方

合歡花治療失眠的小驗(yàn)方

1.湯藥：合歡花30克，黑豆30克，小麥30克，蜂蜜適量。將前3味藥洗凈，放入鍋中，加水適量，水煎，然后調(diào)入蜂蜜，晚上睡覺前飲服，每日一劑。

2.香袋：合歡花10克、薄荷5克裝布袋中，放枕邊，具有安神功效，有助于睡眠。

3.膏藥：雞蛋黃半個(gè)、合歡花適量，雞蛋黃與合歡花撹拌成糊狀，取適量攤在軟紙或紗布上，貼敷神門穴，可緩解失眠癥狀。

合歡花的作用及功效介紹

合歡花含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。

事實(shí)上，雖然合歡花具有治療失眠的效果，但僅限于治療輕度失眠。如果在服用合歡花茶之后失眠的情況仍舊沒(méi)有得到緩解，那么就需要控制服用合歡花了。因?yàn)楹蠚g花中含有一定的安定，如果長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)這種物質(zhì)產(chǎn)生依賴性，并不利于身體健康。

合歡花是有舒解郁結(jié)、緩和緊張、減輕疲勞，理氣安神的效果。但是它只能作為食療，不能當(dāng)成藥，也不會(huì)喝下去就能立即解決失眠。