玫瑰花茶近年深受女士們歡迎，其實從中醫(yī)角度看，玫瑰花茶除了具養(yǎng)顏美容、調理月經腹痛外，還有舒緩胸悶、改善腸胃不適，及紓解憂郁情緒等4大好處。不過，脾胃虛寒、氣血兩虛體質人士就不適宜飲用。
玫瑰花含有豐富的維他命A、C、B、E、K以及單寧酸；其中維他命A、C、E被稱為三大抗氧化物質，清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節(jié)免疫機能，至于維他命B則能對抗壓力、以及單寧酸有消炎止痛的效果。
從中醫(yī)觀點來看，玫瑰屬于性甘微苦、溫、無毒，入肝脾二經、和血止痛。所以，喝玫瑰花茶對氣血不順而導致的胸脅癥狀包括：胸膈滿悶、呼吸不順、消化不良、胃口差想吐等腸胃不適癥狀；另外，因為氣血虛或氣滯血瘀造成的月經不調、經痛、乳房作脹等婦科癥狀，及郁郁寡歡等癥狀，都有改善效果。
以上癥狀都是符合犯胃、氣滯血瘀的特質。
喝玫瑰花茶的4大好處：
1.緩解胸悶、呼吸不順：當血循環(huán)停滯，就容易造成胸悶短氣，嚴重的還會心悸、胸口痛?；蚴且驗楦螝?，日積月累，也容易產生胸悶。喝玫瑰花茶有助緩解胸悶、呼吸不順。
2.調理月經不調、經痛：發(fā)生痛經的原因有大部分與宮寒、氣血運行不暢等有關，玫瑰花茶屬于溫性，能溫經行氣活血、調經止痛，改善體寒和宮寒的問題，減少痛經。
3.改善食欲差、腸胃不適：肝鬱氣滯容易引起胃口差等腸胃不適癥狀；喝玫瑰花茶有助健脾養(yǎng)肝、理氣養(yǎng)胃，調整肝胃不和出現的相關脾胃癥狀。
4.紓解憂郁情緒：肝氣郁結是產后憂郁主因，常伴隨憂慮怨怒，喝玫瑰花茶可以舒發(fā)體內郁氣，有助抗抑郁。
不過，中醫(yī)亦提醒，屬于肝氣、氣滯血瘀的女性適合使用玫瑰花茶，但也不能時常使用，一旦肝郁解開之后就該立即停止，過之猶如不及；相反，如果本來就脾胃虛寒，或是氣血兩虛的女性，比如說面黃肌瘦、容易疲倦、時常腹瀉、手腳身體都怕冷、月經量少或經色清淡等癥狀，就不適合飲玫瑰花茶。
選擇玫瑰花要點：
中醫(yī)表示，一般建議選用粉紅色、將開未開的花苞效果最好，但玫瑰花是以舒肝，活血、止痛去瘀為主的理氣藥，因此不可常服久服，就如同中醫(yī)所說：「中病即止」，尤其是某些作為健康飲品，天天飲用者，更是中醫(yī)的大忌。有些人體質較虛的，喝了玫瑰花茶就會腹瀉，但是即使體質再強壯，過度飲用一樣會傷身。
另外，在使用玫瑰花之前，也必須確保玫瑰花來源的安全與清潔。
