菊花是常見(jiàn)的一種花卉也是可以當(dāng)藥用的,在所有的菊花當(dāng)中蘇杭一帶生產(chǎn)的菊花會(huì)有更好的保健效果,每天喝一兩杯對(duì)身體都有好處的,那么您知道菊花泡茶具體有什么好處,什么人適合喝這種茶呢?
菊花茶的好處:
好處一:降火
菊花泡茶喝最明顯的作用就是降火,很多人熬夜或者吃了高熱量的食物,感覺(jué)自己喉嚨不舒服或者有點(diǎn)上火的感覺(jué),那么拿點(diǎn)菊花泡茶是有很大改善作用的。
好處二:菊花加一些金銀花泡茶可以清肝明目
當(dāng)自己熬夜一兩次之后,會(huì)明顯感覺(jué)自己眼睛紅血絲很多,皮膚也很粗糙,這就是肝火太旺的表現(xiàn),可以拿點(diǎn)菊花茶和金銀花一起泡茶,這樣可以改善自己紅血絲的情況,這種飲品是有清肝明目的作用。
好處三:保護(hù)眼睛
長(zhǎng)期對(duì)著電腦上班的人,視力多少都會(huì)受到一些影響的,而菊花中有豐富的維生素A這個(gè)對(duì)人的眼睛是有很大益處的,長(zhǎng)期喝菊花泡的茶,對(duì)眼睛有保護(hù)作用。有些學(xué)生做功課都要很晚,視力也存在一些問(wèn)題,白天的時(shí)候喝菊花茶也可以改善這個(gè)情況。
菊花作為一種保健的花卉,對(duì)我們是有很大幫助的,但是菊花泡茶還是要注意一些細(xì)節(jié)上的事情。
細(xì)節(jié)一:可搭配其他藥材
菊花泡茶是有很好的保健效果,但是如果要提高它的作用可以增加點(diǎn)其他的東西,比如金銀花加菊花茶,枸杞加菊花茶,這些都可以起到保健的作用,但是枸杞吃多了會(huì)上火,自己肝火過(guò)旺。
細(xì)節(jié)二:有些人不適合飲用菊花茶
菊花是屬于比較寒的東西,如果長(zhǎng)期腹瀉,或者脾胃不好的人,菊花食用多了,對(duì)身體可不好,虛寒體質(zhì)的人還有怕冷的,手腳冰涼的人最好不要喝太多,另外孕婦體質(zhì)比較特殊的,也要慎重食用。
細(xì)節(jié)三:菊花茶不可以一次性喝太多
不管什么好的東西,都不能吃太多的,如果菊花茶喝太多,而且還是空腹的情況下,那么對(duì)腸胃會(huì)有傷害的。
菊花一年四季都可以拿去泡茶,但是不是所有人都適合長(zhǎng)期服用菊花茶的,體質(zhì)虛弱的人就不能喝太多,而一些容易上火的人,長(zhǎng)期熬夜的,或者久坐的上班族,適當(dāng)拿菊花去泡茶,對(duì)身體都有益處的,而且還可以減少便秘的情況。