不論在什么季節(jié),都很容易感冒,在感冒的時候,吃些水果會感覺非常舒服,那么感冒吃什么水果好?
適合感冒吃的水果及注意事項
感冒之后,可以吃些梨子,梨子可以緩解咳嗽,有生津止渴的作用,當然梨子的做法也非常多,比如用冰糖和蜂蜜熬制成梨水,還可以把梨子里面的核挖出去,然后把冰糖和貝姆粉計加入到梨子里面,我們可以把它直接蒸熟,味道也非常好。
蘋果在感冒的時候也比較好,我們可以直接吃蘋果,也可以把木耳、枸杞等放到一些熬湯,這樣有潤肺止咳的功效,同時我們也可以把蘋果榨成汁,這樣是可以治療嗓子嘶啞,也可以預(yù)防感冒咳嗽。
菠蘿里面含有。蛋白酶,它是可以緩解喉嚨痛、咳嗽等癥狀,而且菠蘿里面的蛋白質(zhì)還能讓是促進腸胃蠕動,同時也會讓人體免疫力增加,我們可以把菠蘿制作成菠蘿汁,當然生吃也會死可以的。
小編點評
以上是小編整理的關(guān)于感冒吃什么水果好,如果在感冒了,不能吃涼性食物,容易導(dǎo)致腹瀉,同時有些水果,里面有果酸,容易導(dǎo)致氣管的痰有咳不出來的風險。