在戀愛(ài)婚姻中，男女雙方經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣地沖突，導(dǎo)致沖突的原因，除了男女本身思維方式的差異外，感情出現(xiàn)危機(jī)主要還有以下原因：
1. 爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)
每個(gè)人的家庭成長(zhǎng)環(huán)境、教育背景、經(jīng)歷閱歷不同，導(dǎo)致每個(gè)人對(duì)事物旳看法不同，從而導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵，要爭(zhēng)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。往往是贏了爭(zhēng)吵，輸了感情。好多事情本身是沒(méi)對(duì)錯(cuò)的，看你站在什么角度看。另外，情緒永遠(yuǎn)無(wú)對(duì)錯(cuò)，人有喜怒哀樂(lè)的情緒，這是內(nèi)心的一種感受，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。
2.不談感受
有時(shí)候內(nèi)斂的性格導(dǎo)致我們，有矛盾而不善表達(dá)自已的感受，常常生悶氣，總認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該理解自己，應(yīng)該知道自己的感受。而實(shí)際情況是每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，就算能很好的表達(dá)自己，對(duì)方都不一定能理解，更何況不表達(dá)呢？不表達(dá)自己的想法及感受就容易出現(xiàn)打冷戰(zhàn)，背對(duì)背拒絕溝通。
正常是要先表達(dá)事實(shí)，然后說(shuō)出你的感受，對(duì)方聽(tīng)到表達(dá)后，先要關(guān)注并接納對(duì)方的感受，再說(shuō)事情。在婚戀家庭關(guān)系中，要先關(guān)心人，再關(guān)注事，要先目中有人，因?yàn)榧依锸侵v愛(ài)的地方，不是講理的地方。
那要化解戀愛(ài)、婚姻的危機(jī)，要怎么做呢？
建立和諧親密關(guān)系的密碼
1.肯定的言語(yǔ)
我發(fā)現(xiàn)不管大人小孩，都喜歡被認(rèn)可，被表?yè)P(yáng)，被欣賞。當(dāng)你不惜多用肯定、贊美的、感激的、鼓勵(lì)的、正面的、積極的語(yǔ)言，你將收獲更多的快樂(lè)與和諧。
2. 珍惜兩人的相處
要珍惜兩人相處的時(shí)光，要時(shí)常創(chuàng)造兩人高質(zhì)量的相處時(shí)間，如約好一起看一場(chǎng)電影，一起找個(gè)環(huán)境優(yōu)雅的餐廳吃飯，一起休閑地散步游玩，一起酣暢地運(yùn)動(dòng)。。。。。這將會(huì)很有效加深彼此的感情。讓你們的每一次獨(dú)處都有儀式感，充滿(mǎn)回憶。
3. 多照顧、關(guān)心
在對(duì)方需要幫助時(shí)，積極主動(dòng)地提供。如幫對(duì)方照顧家人，幫對(duì)方分擔(dān)家務(wù)，一起整理家務(wù)等。好多愛(ài)情婚姻都?xì)в诓衩子望}中，如果做好這些，相信這樣的愛(ài)情婚姻不會(huì)差。當(dāng)然如果你沒(méi)有時(shí)間幫到對(duì)方，你可以請(qǐng)人幫忙，最好不要讓對(duì)方一人承擔(dān)所有這些家務(wù)。
4. 身體接觸
人類(lèi)出生后，至少有一年半的時(shí)間，都生活在媽媽的懷抱中，這種感覺(jué)很舒服，致使我們就算成年后，仍然很喜歡這種被接觸的感覺(jué)。一個(gè)高品質(zhì)溫暖的擁抱，手牽手，親吻，愛(ài)撫等身體接觸，能加深我們的情感，讓我們感到安全，加深我們的親密度。
5. 精心的禮物
禮物貴在精心，價(jià)值可量力而行，不一定要特別貴重。
懂得了這些，并把它們運(yùn)用到生活當(dāng)中去，相信你的愛(ài)情婚姻會(huì)增加不少甜蜜感。
