女性每天適量飲用濃度適宜的鐵觀音可以對身體起到一定的調(diào)理作用，但是飲用了過量過濃或者隔夜茶等不好的茶，亦或是出現(xiàn)飯后立即飲茶等不正確飲茶行為的話，那么就容易對身體造成一定的損傷，不利于身體的健康發(fā)展。

女性每天適量喝鐵觀音好

鐵觀音屬于烏龍茶，是一種半發(fā)酵的茶，其含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，有益于人體健康的發(fā)展。因此，女性每天飲用適量且濃度適宜的鐵觀音對身體是有很多好處的。

鐵觀音的主要成分中的兒茶素、錳、鐵、鉀、鈉等多種微量元素的含量都多余其它茶葉，具有很好的減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏、防齲齒、提神醒腦、治療牙齒過敏等多種功效。

雖然鐵觀音對女性具有很多功效，但不能為了快速的達(dá)到效果，從而盲目過多的飲用。估量過濃的鐵觀音里面含有大量的咖啡因和茶多酚等物質(zhì)，飲用過多會造成失眠等不良癥狀的出現(xiàn)。

含有需要注意的是，女性在經(jīng)期、孕期、哺乳期的時候不能飲用鐵觀音。鐵管已含有的鞣酸會與人體中的鐵反應(yīng)，影響人體對鐵物質(zhì)的吸收，易造成缺鐵性貧血。且鐵觀音里面的茶多酚對乳汁有手鏈作用，在哺乳期飲用會影響乳汁分泌。

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