茶葉的種類非常豐富，以大類來區(qū)分時，有綠茶、紅茶、白茶、黑茶、黃茶、青茶的區(qū)別，普洱茶則單獨為一類，每一種茶都有各自的功效，那么一年中什么季節(jié)喝普洱茶好呢?跟隨小編去了解一下吧。

什么季節(jié)喝普洱茶好

普洱茶一年四季喝都非常好，普洱茶的原產(chǎn)地在云南地區(qū)，主要以大葉種曬青茶為原料，成茶含有豐富的營養(yǎng)物質和成分，長期飲用對身體有一定的好處，只是在不同的季節(jié)要選擇合適的普洱茶飲用，春季最好選擇存放3年以上的普洱熟茶，讓冬季積攢的寒氣排出體內。

夏季飲用則建議選擇生普洱茶，主要起到消暑散熱的作用，秋季飲用普洱茶對種類的要求較低，生茶和熟茶都能飲用，可以根據(jù)自己的口味進行選擇，冬季飲用普洱茶時，最好選擇熟普洱茶或者是陳年的生普洱茶，起到生熱暖腹的作用，提升對冬季氣候的適應能力。

普洱茶飲用禁忌

1. 不宜空腹

飲用普洱茶對身體有一定的好處，但空腹時不能直接飲用，空腹飲茶會抑制胃液的分泌，妨礙胃腸道正常的消化，甚至會引起胃部不適、眼花、心煩等癥狀。

2. 不飲過夜茶

普洱茶不能久泡，長時間泡在水中，茶葉會釋放有害的重金屬物質，茶多酚也會大量氧化，茶色變的渾濁，保健效果降低，反而會吸收釋放的有害重金屬。

3. 飯前飯后不宜飲用

從科學的角度來說，飯前飯后最好不要飲用普洱茶，飯前飲用會影響食物的消化，飯后飲用則要看準時間，最好等待1-2小時，不能剛吃完飯立即飲茶。

4. 不宜溫度過高

普洱茶沖時的水溫一般在95度左右，而人體飲用普洱茶最合適的溫度在25-30度之間，最高不能超過60度，茶湯溫度過低會對口腔、咽喉以及腸胃帶來副作用。

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