失眠不建議喝碎銀子茶。雖然碎銀子屬于全發(fā)酵的普洱熟茶，茶性較溫和，但是其茶中還是含有咖啡堿等元素，會(huì)刺激、興奮大腦，加重失眠的狀況，白天可以適量的喝，但是到了晚上就不要再飲用了。

不僅失眠的情況不能喝碎銀子茶，存在以下的情況也不能飲用。

處在經(jīng)期的婦女禁止喝碎銀子，生理期到來時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)許多鐵。碎銀子中的丹寧酸含量高達(dá)50%，會(huì)阻礙腸粘膜對(duì)鐵的吸收，使吸收程度大大降低。所以，腸胃內(nèi)易發(fā)生腸糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石沉淀。

禁空腹飲茶，空腹飲茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，增加吸水率，造成茶中許多不良成分出血，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

禁燒飲或者服藥飲用碎銀子，其茶中含有茶堿，會(huì)提高體溫，發(fā)熱病人飲茶等于火上加油。

禁止人們過量飲用碎銀子時(shí)，會(huì)對(duì)身體造成一些傷害，它會(huì)沖淡人體的消化液，同時(shí)會(huì)影響人體的腸胃功能，會(huì)使人出現(xiàn)消化不良或腹痛等癥狀，對(duì)人體的腸胃健康也會(huì)產(chǎn)生一些不利影響。

肝臟疾病患者忌飲銀絲茶，茶水中的咖啡堿等物質(zhì)絕大多數(shù)是通過肝臟代謝的，如果肝臟有病，過量飲用茶水會(huì)超出肝臟代謝能力，對(duì)肝臟造成損傷。

體質(zhì)燥熱、便秘的人忌飲用，茶和隔夜茶也忌飲用。

失眠不建議飲用碎銀子茶，會(huì)加重失眠的程度，不僅失眠，經(jīng)期、肝臟病人、發(fā)燒病人都不可以飲用，并且不可大量、空腹飲用。

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