胖大海能泡3~5泡左右，大家可以根據(jù)自身的口味去選擇泡的次數(shù)，往往在三泡之后茶湯味道是十分的寡淡了，因此口味清淡的話是可以沖泡至五泡的。

胖大海的沖泡注意事項(xiàng)

1、溫度

胖大海在合適的水溫中是能夠泡發(fā)膨脹的，若是出現(xiàn)了胖大海無(wú)法泡開(kāi)的情況，通常是由于水溫過(guò)低的原因，一般情況下，胖大海都是要使用沸水進(jìn)行沖泡的，這樣的話才能夠很好的把胖大海泡開(kāi)，而且也才能夠很好的將胖大海的藥效。

2、時(shí)間

胖大海泡開(kāi)膨脹需要一定時(shí)間，如果沖泡時(shí)間不夠，可能胖大海會(huì)出現(xiàn)泡不開(kāi)而不變大的情況，一般胖大海泡開(kāi)的話是需要3-5分鐘的時(shí)間的，要想可以更好的發(fā)揮出胖大海的藥效的話，建議是要泡10-15分鐘的時(shí)間。

3、真假

胖大海不變大還可能和胖大海的真假實(shí)有關(guān)系的，真正的胖大海在沸水中進(jìn)行沖泡3-5分鐘的時(shí)間就可以變大到原來(lái)的8倍，若是所購(gòu)買的胖大海是假的，那么就無(wú)法變大或者只能變大到原來(lái)的4倍。

胖大海通常是用水煎服或時(shí)開(kāi)水進(jìn)行泡服，一次可泡2~3枚，通常飲用兩三天就可以了，連續(xù)飲用不宜超過(guò)7天。

胖大海藥性寒涼，可以促進(jìn)小腸的蠕動(dòng)，產(chǎn)生平緩的瀉下作用。不過(guò)若是長(zhǎng)期、過(guò)量的泡服胖大海是會(huì)引起脾胃虛弱，腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等癥狀。本身已有腹瀉的患者若是繼續(xù)泡用胖大海茶 ，病情就會(huì)不斷的加重。因此，喝胖大海茶一定要按照自身的實(shí)際情況去進(jìn)行選擇，一定不能長(zhǎng)期或是過(guò)量飲用。

一般胖大海茶泡三次的口感以及效果是最好的，如是大家口味較淡，泡五泡也是可以的。

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