荷葉陳皮茶是經(jīng)常見到的一種搭配陳皮茶，因?yàn)楹扇~性平、味苦，具有清暑化濕、涼血止血的功效，可用于暑熱煩渴、脾虛泄瀉、血熱吐衄等癥狀，而陳皮也是常見的一種中藥材，能理氣健脾、燥濕化痰，常用陳皮泡水喝，兩味藥材之間沒(méi)有配伍禁忌，可以一起泡水，且兩者在一起飲用功效也很多：

陳皮荷葉茶的功效

1、健脾消食

陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分，還含有大量的揮發(fā)油，可以促進(jìn)消化液的分泌，推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉堿等成分，有調(diào)節(jié)胃腸的功能，兩者搭配泡水，可用于治療脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

2、燥濕化痰

荷葉有利水滲濕的功效，而陳皮中含有大量的揮發(fā)油，有祛痰止咳的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療濕痰咳嗽、痰多胸悶等癥狀，還可以配伍半夏、茯苓同用。

3、排毒養(yǎng)顏

陳皮中含有多種維生素及微量元素，可以促進(jìn)新陳代謝，而荷葉中含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏的功效，常喝陳皮荷葉茶，可以使皮膚更加光滑細(xì)膩。

陳皮荷葉茶的飲用量

荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質(zhì)，而陳皮中含有大量的黃酮類成分，兩者可以重復(fù)沖泡，這樣更利于有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效，一般來(lái)說(shuō)，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，并且建議飯后半小時(shí)再飲用，這樣既能促進(jìn)食物消化，又不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

荷葉陳皮茶的制作方法

1、將荷葉用水洗凈，碾成碎狀；

2、將荷葉、陳皮放入煮鍋中，倒適量清水；

3、用大火煮沸，倒入杯中；

4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。

綜上所述，荷葉茶與陳皮可以在一起飲用，且荷葉茶與陳皮在一起飲用不僅是口感的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，且適宜飲用好處非常多喔！

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