1、綠茶，具有防癌抗癌、殺菌消炎、抗氧化等功效；2、黃茶，可促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲；3、白茶，具有保肝護(hù)肝的功效；4、烏龍茶，促進(jìn)脂肪代謝；5、紅茶，保護(hù)脾胃、心臟；6黑茶，可解油膩、消食等；7、花茶，有降脂、利尿消腫等功效。

1、綠茶

綠茶中含有較多的茶多酚、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，具有防癌抗癌、殺菌消炎、降脂、預(yù)防粥樣動脈硬化等功效，同時(shí)綠茶擁有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以起到延緩衰老的作用。

2、黃茶

黃茶具有黃葉黃湯的顯著特征，滋味醇厚爽口。黃茶在沖泡時(shí)會產(chǎn)生大量的消化酶，可以幫助消化，改善脾胃功能，緩解和改善消化不良、食欲不振癥狀，促進(jìn)增進(jìn)食欲，預(yù)防胃腸道疾病。

3、白茶

白茶屬于輕微發(fā)酵茶，茶樹鮮葉采摘后不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)晾曬或文火干燥加工制作而成。白茶含有較多的二氫楊梅素等天然的黃酮類物質(zhì)，這類物質(zhì)具有保肝護(hù)肝的作用，可以降低乙醇對肝臟的損傷，石肝臟恢復(fù)到正常狀態(tài)。

4、烏龍茶

烏龍茶是經(jīng)殺青、萎凋、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工藝制成的優(yōu)異茶類，品質(zhì)優(yōu)異。烏龍茶中具有單寧酸成分，含量較高，可促進(jìn)脂肪的代謝，降低人體內(nèi)的膽固醇，擁有一定的降脂減肥功能。

5、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶葉中的茶多酚經(jīng)過被氧化、聚合、縮合，產(chǎn)生多種茶素，對心臟、脾胃起到較好的保護(hù)作用，可以改善脾胃功能，保護(hù)心臟。

6、黑茶

黑茶具有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，養(yǎng)生保健效果好。黑茶的解油膩、消食等功能很強(qiáng)，可以幫助消化食物，改善腸道微生物環(huán)境。除此之外，黑茶還具有降血壓、降血脂、降血糖、減肥等功效。

7、花茶

花茶含有揮發(fā)油芳香性去為的化合物，可以起到提神醒腦，緩解身體疲勞等作用?；ú杈哂幸欢ǖ慕笛Ч?，可以降低心血管疾病的概率?；ú柽€具有利尿的功效，可以通過促進(jìn)排尿，改善身體浮腫。

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