養(yǎng)生在現(xiàn)在是一個熱門話題，從保溫杯里泡枸杞這種說法中可以看出，現(xiàn)在的人們已經越來越走向養(yǎng)生的道路了。在養(yǎng)生話題中，胃的健康是非常重要的，它直接關系到了營養(yǎng)的吸收。那么在眾多養(yǎng)胃的方法中，喝什么茶是最養(yǎng)胃的呢？接下來大家就跟著小編一起去看看吧。

喝什么茶養(yǎng)胃

很多不良習慣都會讓胃受傷，比如喝酒，在酒后喝什么解酒最有效也是人們經常問的問題。關于喝什么最養(yǎng)胃的問題，有很多茶都很養(yǎng)胃，比如紅棗茶、蕎麥茶、大麥茶等等。

紅棗茶

紅棗對胃有養(yǎng)護的作用，大家可以將紅棗曬干洗凈切碎，每天用熱水沖泡，并且要注意的是，一定要將紅棗渣吃下去。紅棗非常適合女性服用，它能夠健脾胃、補氣血，并且有美容養(yǎng)顏的功效。

蕎麥茶

蕎麥茶能夠改善身體虛弱、盜汗、腹脹、少食等癥狀，并且促進脾胃的運作。大家可以取蕎麥１錢，黃芪５錢，然后將蕎麥和黃芪放到６００毫升的熱水中，蓋上杯蓋燜上１０分鐘，然后將蕎麥和黃芪的渣過濾掉，之后再服用。

大麥茶

大麥茶有益氣寬中、消渴除熱、回乳等等功效，對于滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、消化不良、腹脹等有非常明顯的效果。所以大家可以將大麥炒熟之后泡水，每天服用，這樣對于胃部的黏膜有很好的修復作用。

紅茶

紅茶也很養(yǎng)胃，它能夠和牛奶、生姜搭配服用。加入牛奶的紅茶能夠消炎以及保護胃黏膜，還能夠治療胃潰瘍，在加上生姜具有發(fā)汗利尿的功效。所以如果是和牛奶搭配食用，大家可以?。晨思t茶、１００克牛奶、２克食鹽；然后將紅茶放入鍋中加水煎煮５分鐘，還需要一只鍋煮牛奶；之后將紅茶葉過濾掉，牛奶煮沸之后加入到紅茶中，再加食鹽攪拌。如果是和生姜搭配食用，大家可以將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，再加入砂糖就可以了。

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