失眠最好不要飲用安化黑茶,盡管與黑茶、綠茶相比,黑茶中的咖啡堿、茶多酚含量明顯降低,但是對于失眠患者仍會有一定的影響,最好不要飲用,尤其是在睡前。
盡管失眠的原因很多,但無論哪種原因?qū)е率?,都不宜在睡前喝黑茶,特別是已經(jīng)有失眠困擾的病人,因?yàn)楹诓柚械目Х葔A和芳香物質(zhì)都具有刺激性,它會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)和大腦,加速心跳,加速血液流動,加重失眠的程度。
哪些人不適合喝安化黑茶?
患有嚴(yán)重動脈硬化和高血壓的患者:這些人應(yīng)該小心飲用黑茶,至少在病情不穩(wěn)定時不應(yīng)該喝濃茶,因?yàn)楹诓韬胁鑹A、咖啡堿、可可堿等活性物質(zhì),這對現(xiàn)有腦動脈硬化的人來說是潛在的危險,可能會導(dǎo)致腦血栓形成。
貧血患者:黑茶中的單寧酸可以與鐵結(jié)合成不溶性終合物,使體內(nèi)無法獲得足夠的鐵來源,因此貧血患者不宜飲用黑茶。
低血糖患者:如低血糖患者,黑茶可以在短時間內(nèi)快速降低人體血糖,因此空腹和低血糖患者應(yīng)避免喝黑茶。
過于瘦弱,營養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)缺乏癥者:黑茶可以去除脂肪,阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收,因此過于瘦弱,營養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)缺乏者,不要飲用黑茶
女性哺乳者不能喝黑茶:哺乳期的女性也不適合喝黑茶,尤其是濃的黑茶,因?yàn)楹诓柚械目Х葔A會滲入乳汁,喂養(yǎng)后,嬰兒會因咖啡堿而興奮,容易導(dǎo)致失眠、嘀哭等。
失眠最好不要飲用黑茶,包括以上提到的人群都最好不要飲用,不僅沒有好處,還會產(chǎn)生危害。
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