不少的人都認(rèn)為，說(shuō)為什么我每次喝完安化黑茶以后餓得特別的快呢？其實(shí)啊，飲茶是助消化的，尤其是黑茶，它的消食、去膩功效是非常顯著的，因此在助消化、減肥祛脂方面的效果是非常不錯(cuò)的。

為什么飲茶餓得快？

1、茶葉里面的咖啡堿、茶堿、可可堿等成分，可以刺激胃酸分泌，胃酸產(chǎn)生后，可分解食物，可以助消化，所以飲茶會(huì)餓得更加快，也就是這個(gè)原因了。

2、安化黑茶屬于是全發(fā)酵茶，里面含有豐富的氨基酸、膳食纖維等，這些物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪的分解，新陳代謝，可以調(diào)理腸胃功能，改善腸道微生物環(huán)境的作用。

3、安化黑茶里面的茶多糖物質(zhì)，這種物質(zhì)是活性物質(zhì)之一，這些物質(zhì)的主要功效是降血糖、降血脂。重要的是黑茶含梗量更多，而茶梗里面是富含有茶多糖物質(zhì)的。

4、安化黑茶可以抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)腸胃益生菌蠕動(dòng)，產(chǎn)生有益生菌，這些物質(zhì)可以和消化酶產(chǎn)生作用，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)消化吸收。

5、在胃部排空的作用下，血糖降低、能量缺乏，然后會(huì)給大腦傳遞已經(jīng)餓了的信號(hào)，所以這也就是為什么喝黑茶之后會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的饑餓感。

正確喝安化黑茶

1、選擇合適的時(shí)候飲茶

一般來(lái)說(shuō)，最適合喝安化黑茶的時(shí)間段是飯后的半小時(shí)，到一小時(shí)，這個(gè)時(shí)候食物消化得差不多，血糖濃度也比較正常，飲茶可以促進(jìn)身體健康，并且不會(huì)對(duì)健康造成影響。

2、不宜過(guò)多飲茶

對(duì)于飲茶方面，我們的建議是細(xì)細(xì)品嘗，而不是過(guò)多去喝，太快速的去喝，避免饑餓感來(lái)得更加的強(qiáng)烈。

3、不宜喝太濃的茶

其實(shí)太濃的茶，尤其是經(jīng)常喝的話，對(duì)于我們身體健康的影響還是比較大的，會(huì)刺激腎臟健康，影響到睡眠啊等等，所以飲茶一定要喝濃淡適宜的就好。

所以想要避免飲茶出現(xiàn)副作用，我們還是得遵守一些喝禁忌的好。不過(guò)換個(gè)角度去看，喝安化黑茶可以產(chǎn)生饑餓感，減肥效果會(huì)不會(huì)更好呢？所以大家掌握好喝規(guī)律，自然可以達(dá)到你想要飲茶效果。

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